Date Archives noiembrie 2022

Grup de suport pentru studenți – Teme pentru astfel de întâlniri

Esti student sau tocmai ai terminat facultatea si iti doresti sa aflii mai multe despre tine sau poate sa stii incotro se indreapta viata ta?

Ai fost in situatia de a nu fi inteles de ceilalti si sa nu stii ce s-a intamplat? Te-ai gandit vreodata ca sigur ai mai avea nevoie de X% la capitolul incredere si resurse ca sa depasesti o situatie si nu ai reusit sa accesezi toate resursele tale interioare?

Vrei sa faci ceva pentru tine si doar pentru tine dar care sa aiba impact si asupra celor din jurul tau? Simti nevoie sa schimbi, imbunatatesti, rezolvi aspecte ale vietii tale?

Atunci te invit sa participi la cateva intalniri in care sa aflii raspunsul tocmai la aceste cautari.

Iti propun 6 intalniri cu urmatoarele teme:

Intalnirea 1: Asertivitate si a spune Da si Nu

Invatam sa fim asertivi. Ce inseamana pozitia asertiva, diferenta intre agresiv, pasiv si asertiv. Cum putem sa folosim asta pentru a ne imbunatatii relatiile.

Spunem DA sau spunem NU?! Primim sau daruim? Cum reactionam in situatiile in care avem de ales? Ce alegem si de ce.

Intalnirea 2: Feedback si ce spun si ce ajunge la celalalt

Feed-back: ce e si de ce am putea spune ca totul se rezuma la feed-back. Cum primim si cum oferim feed-back. Percepem bucla de feed-back dintre noi si altcineva?

Ce spunem si ce aud ceilalti? Cum putem imbunatatii modul in care transmitem mesajele astfel incat ceilalti sa auda ceea ce vrem noi sa spunem.

Intalnirea 3: Creativitatea si norme, reguli, libertati

Daca ati defini creativitatea ce ati spune? Dar despre „thinking out of the box”? Cum putem sa ne folosim resursele astfel incat sa ne dezvoltam aceste arii ale vietii noastre

Care sunt normele, regulile si libertatile dupa care imi traiesc viata? Cand le-am invatat sau de unde le-am preluat

Intalnirea 4: Increderea in sine si scenariul vietii

Propria imagine si increderea in sine. Cum stam la capitolele astea? Putem sa imbunatatim ceva?

Cine mi-a scris scenariul in care traiesc acum? Eu sau altcineva? Cum il pot descoperii si cum il pot modifica daca nu e scris de mine? Cum pot deveni constient de drumul pe care merge viata mea?

Intalnirea 5: A da si a primi si integrarea partilor aflate in conflict

Cum dau/ofer celor din jurul meu? Stiu sa primesc ceea ce mi se ofera sau ceea ce cer? Mai mult, stiu cand primesc?

E posibil sa avem 2 parti in noi care sa fie in opozitie? Sa simtim intr-un fel si sa gandim intr-un altfel? Ce se intampla atunci? Pot fi ele facute sa lucreze impreuna in folosul nostru?

Intalnirea 6: Cum se vad lucrurile din papucii altcuiva si modul in care ma prezint lumii

Pot sa ma pun in pielea celuilalt? Dar sa “vad din afara” o situatie pentru a o intelege mai bine? Cum se construiesc pozitiile astea si la ce imi folosesc

Cum ma prezint lumii? Ce transmit despre mine si cum as putea sa “modific afisul meu de prezentare”?

Imi seduc partenerul sau pe straini???

Stam in aceiasi casa. Am hotarat ca e momentul sa facem acest pas in relatia noastra sau poate ne-am casatorit si atunci, firesc, ne-am si mutat impreuna.

Asta ne face sa fim confortabili unul cu celalalt. Sa simtim ca „apartinem” unul celuilalt. Uneori atat de confortabili, incat chiar sa credem ca vom fi asa  pentru todeauna. Si, in unele cazuri se intampla ca unul din parteneri sau amandoi sa nu mai acorde atentierelatiei, siesi si in special partenerului.

Acum, o sa va vorbesc din perspectiva femeii, nu de alta, dar in mod evident, imi e mai confortabil si sunt mai in tema.

Asadar, ce se intampla – uneori – cu o femeie intr-o astfel de situatie. Pai hai sa ne uitam putin la modul in care se imbraca acasa versus cand iese din casa.

Probabil in casa sta comoda, imbracata lejer, cu haine mai mult sau mai putin atragatoare, mai mult sau mai putin elegante sau feminine. Cand iese, cu siguranta, e mult mai atenta cum se imbraca, iar daca stam sa ne gandim la inceputul relatiei, cand inca vroia sa cucereasca, atunci cu siguranta era si mai atenta cum se imbraca atunci cand mergea la intalnire cu El!

Nu ma intelegeti gresit, si mie imi plac hainele comode. Totusi, hainele in care mai intra inca 2 persoane pe langa tine nu cred ca sunt extrem de atragatoare pentru ochii iubitului. La fel cum in aceiasi categorie de „moartea pasiunii” pot intra unele pijamale.

Apoi stau sa ma gandesc la aranjat/machiat. Pai mai mult ca sigur se machiaza si se aranjeaza cand iese si nu cand sta in casa.

Un alt aspect la care ma gandesc este gatitul/bucataria. O vorba din popor vine si spune ca „Dragostea trece prin stomac”. Poate ca e asa. Si cu siguranta nu militez pentru ne-gatit. Mai mult decat atat, imi place sa gatesc, am si recomandat intr-un articol anterior sa iti surprinzi iubitul cu o cina gatita sau chiar sa gatiti impreuna uneori.

Dar acum ma gandesc la ce imi spunea  la un moment dat un bun prieten: „nu vreau sa vin acasa si sa imi miroase iubita a mancare!”. Se referea, desigur, la faptul ca ar prefera sa o simta cu „Parfum de femeie” si nu cu aroma de restaurant.

Zilele astea am auzit, la un psiholog, si barbat pe deasupra, o comparatie intre 2 culturi. Facuse aceasta comparatie tocmai din perspectiva a ceea ce am scris mai sus. Mai precis compara cultura noastra, occidentala ca sa spun asa, cu cea orientala.

Ganditi-va putin la modul in care femeia abordeaza in acea cultura aspectele de care va vorbeam. In orient femeia este feminina, sexy, atragatoare, aranjata in casa. Pentru ochii sotului ei. Iar cand iese se acopera. Pentru a nu atrage atentia asupra ei. Pentru a nu cuceri privirile si inimile altor barbati.

La noi e exact opusul. Noi cucerim in fiecare zi cand iesim din casa, dar uitam sa facem asta cu omul cel mai important din viata noastra, cu partenerul de cuplu.

Acum, nu spun ca la ei e mai bine sau mai rau. Sau ca la noi e mai asa sau mai pe dincolo. Tot ce as vrea sa propun astazi este sa ne uitam putin la acea cultura. Si poate sa invatam ceva de acolo. Sa preluam putin din ceea ce acel mediu educa si incurajeaza – Cucereste-ti partenerul in fiecare zi cu ce ai mai bun si mai frumos!!!

Nu pastra asta pentru ochi straini aratandu-i lui „umbrele” pentru ca e posibil ca, la un moment dat, si el sa fie cucerit de cineva de afara. Nu de alta, dar noi cucerim in fiecare zi AFARA din casa. Poate e momentul sa il cucerim pe cel de langa noi!