Date Archives octombrie 2022

Client la psihoterapie

Stau si ma gandesc la aceasta postura. Cam ce informatii sunt necesare, cum ajung sa aleg psihoterapeutul, ce trebuie sa stiu inainte sa merg la psihoterapie.

Cred ca in primul rand e nevoie sa pornesti de la a te intreba daca ai o problema. Si as defini problema ca ceva care imi perturba viata. Fie ca am diferite temeri, fie nu pot sa dorm, fie mi-e frica de ceva, fie sunt tot timpul trist/a, ma cert cu sotul/sotia, cu seful, nu imi merge bine la scoala si multe alte aspecte care iti perturba viata pot fi definite ca probleme care sa te faca sa cauti un psihoterapeut.

Apoi, incepi cautarea. Cea mai usoara si la indemana unealta este internetul. Si incepi sa cauti probabil dupa unul din cuvintele: psihoterapie, psiholog, consiliere psihologica, psihoterapeut. Sau dupa cuvinte care definesc oarecum problema ta: anxietate, fobie, atac de panica, depresie, insomnie. In functie de aceste cuvinte vei primi o multime de informatii. Probabil vei gasi cabinete, clinici, psihoterapeuti.

Poti incepe sa dai telefoane sa intrebi divese detalii, cat costa o sedinta, cum se fac programarile, cat dureaza, cine este psihoterapeutul, eventual ce formari are. Urmatorul pas ar fi sa alegi psihoterapeutul la care iti doresti sa faci o programare. Totusi, inainte sa faci acest pas, cred ca poti sa mai faci o verificare.

Poti sa verifici site-ul Colegiului Psihologilor pentru a vedea daca acest psihoterapeut are un atestat de libera practica care ii confera dreptul de a practica psihoterapia sub supervizare sau autonom. Astfel poti avea certitudinea ca acea persoana poate sa ofere serviciile pe care spune ca le ofera.

Unii te-ar putea sfatui sa alegi si forma de psihoterapie. Eu nu sunt convinsa ca e cea mai buna cale de urmat.

Nu stiu daca e important sa alegi o anumita forma de psihoterapie, mai ales ca majoritatea terapeutilor folosesc tehnici din mai multe forme de psihoterapie, deoarece majoritatea urmeaza si cursuri de formare profesionala continua care abordeaza si alte formari.

Despre tipurile de psihoterapie intr-un alt post.

De vorba cu 2 psihologi

Ai intrebari la care ti-ai dori sa afli raspunsul? Vrei sa stai de vorba intr-un cadru relaxat si confortabil cu un psiholog? Dar parca e si mai bine cu 2 psihologi.

Incepand cu 12 februarie te astept, impreuna cu colegul meu Andrei Ludosan, la o serie de evenimente in care ne poti adresa intrebari iar noi o sa cautam sa iti raspundem folosindu-ne de experienta acumulata dea lungul timpului.

Va fi o serie de evenimente cu tematica diferita. Acestea sunt:

Sex, dragoste si relatie de cuplu

Vom vorbi despre relatia de cuplu, despre ce o influenteaza si cum, despre cum poate fi imbunatatita, despre sexualitate, partenerul „perfect”, despre modalitatile de a o mentine vie, ce amenintari apar si cum pot fi evitate, cum se poate face „damage control” in diverse situatii sau orice altceva iti trezeste interesul in acest domeniu.

Dependenta: de jocuri, tutun, alcool, sex, senzatii tari, calculator

Dependenta este un subiect extrem de delicat. Aduce o serie de problema mai mult sau mai putin serioase si vitale atat pentru persoana dependenta, cat si pentru familie si prieteni. Vom vorbi despre implicatiile dependentei in viata noastra, despre modalitati de „lupta cu boala” si despre orice iti doresti sa afli despre aceast subiect.

Criza

Toti auzim cuvantul „criza” de la sfarsitul lui 2008 incoace. Atunci, oamenii spuneau: „Suntem in criza!”. In 2010, auzeam ca, de fapt criza „abia acum incepe”. Si, intr-adevar, criza a afectat si afecteaza in continuare milioane de vieti. Iar romanii o simt din plin… Dar daca, criza nu este ceea ce am auzit ca este? Vom vorbi despre ce inseamna criza pentru fiecare dintre noi, si mai ales – desore cum o  depasim!

Relatia cu copilul/adolescentul

Care este cea mai buna abordare cand e vorba de subiecte delicate? Trebuie sa ii spun adevarul? Cum abordez o despartire, notele la scoala, curatenia sau orice vrei sa afli legat de relatia ta cu copilul tau.

Ne intalnim de la ora 18.30 si ne propunem sa petrecem 2 ore si jumatate raspunzand la intrebarile tale. Ne vom centra pe intrebari din tematica propusa, dar daca mai scapa cate una si din alt domeniu nu ne suparam.

A plonjat cu masina in rau din cauza unui stranut

A fost la un pas sa isi piarda viata intr-un accident de masina, din cauza unui stranut puternic. Andrew Hanson, un barbat de 42 de ani din Weymouth a marturisit politistilor ca in momentul in care a stranutat a pierdut controlul volanului, a zburat de pe pod si a plonjat in rau, scrie Associated Press.

‘Am stranutat si m-am trezit in apa, asta imi amintesc’ spunea omul. Hanson a reusit sa deschida usa camionetei si a innotat pana la mal, inainte ca masina sa dispara sub apa. Omul nu a suferit rani majore dar a fost dus la spital pentru investigatii.

 

O femeie astronaut si-a pierdut trusa cu instrumente in spatiu

O femeie astronaut de la Statia Spatiala Internationala a avut parte de o intamplare mai putin obisnuita. Heidemarie Stefanyshyn-Piper s-a angajat intr-o initiativa fara precedent de a curata o articulatie a panoului solar al statiei.

Aflata la a treia iesire in spatiu, femeia a scapat din mana trusa cu instrumente. ‘O, minunat!’, a exclamat ea. Din interiorul navetei, colegii au urmarit neputinciosi cum trusa a trecut pe langa spatie, disparand in spatiul infinit.

Din fericire, colegul sau de misiune, Stephen Bowen, si-a tinut geanta bine si cei doi au folosit instrumentele in comun, terminand treaba dupa sapte ore. Piper nu a fost singura care a pierdut instrumente. Inaintea acestui incident, astronautii au vazut in timpul plimbarii o surubelnita care plutea, dar au fost prea departe pentru a o prinde

. Cu sapte astronauti la bord, naveta Endeavour a ajuns pe statie duminica, cu misiunea de a amenaja spatiul astfel incat sa poata gazdui un echipaj mai mare, de sase persoane. In acest scop, instalarea noii instalatii care transforma urina in apa potabila este esentiala.

Uriasul lumii isi vrea copilul baschetbalist

Chinezul de 2,41 metri regreta ca nu va juca niciodata un meci cu fiul sau Gigantul de 2,41 metri, Bao Xishun, de 58 de ani, este de departe cel mai fericit om din lume, dupa .ce sotia sa Xia Shujuan i-a facut cel mai frumos cadou: un fiu. Tatal sau spera ca micutul care acum masoara 56 de centimetri si ii incape lejer in palma, sa ajunga intr-o buna zi jucator profesionist de baschet.

‘Toata viata mi-am dorit sa devin tata si cand incepusem sa cred ca acest lucru nu se va intampla niciodata, s-a produs miracolul’, au fost primele cuvinte ale uriasului de 2,41 metri, care s-a casatorit anul trecut cu micuta de doar 1,68 metri, Xia Shujuan. ‘Atunci cand imi adoarme in brate sunt cel mai fericit om din lume. Chiar daca nu va reusi prea curand sa ma tina de mana, atunci cand ma joc cu el simt ca renasc’, a precizat Bao Xishun.

Copilul nu masoara decat 56 de centimetri acum si incape lejer in palma tatalui sau. ‘Sper sa semene cu mine si sa ajunga la doi metri inaltime. Asa ar putea ajunge jucator profesionist de baschet’, a spus Bao, care in tinerete a jucat intr-o echipa de baschet din cadrul armatei.

Din cauza alimentatiei saracacioase, bazate in special pe porumb Bao Xishun, care a fost numit in 2005 cel mai inalt om din lume conform Guiness Book, are in prezent probleme serioase cu oasele. Pentru ca micutului sa nu ii lipseasca nimic, uriasul munceste din greu pentru a strange banii necesari educatiei de mai tarziu.

‘Nu o sa ma pot juca cu el din cauza problemelor mele cu oasele. Nu o sa pot alerga sau tavali in parc peste cativa ani, dar sunt convins ca voi gasi alte metode de a ma distra cu fiul meu’, a mai adaugat trist uriasul.