Posts in Beauty Tips

De marti, in Romania avem primul tractor care face toate operatiunile singur, fiind ghidat de sateliti si in cabina caruia omul are doar rol de spectator Un sistem de ghidaj al tractorului prin GPS cu antena si ecran tactil costa 25.000 euro Niste fermieri danezi din comuna Tormac, judetul Timis, au testat marti primul tractor complet automatizat din Romania, la care tractoristul e pus doar de bibelou.

Tractorul e ghidat de minimum patru sateliti, dar cel mai adesea de 12, intoarce artistic dintr-o singura miscare la capat de rand si are grija ca suprapunerea brazdelor vecine sa fie de numai 2-3 centimetri.

Totusi, utilajul nu-i lasat sa bata campii fara tractorist la bord, nu fiindca ar avea nevoie de unul, dar niciodata nu stii cand se poate defecta ceva la computer si te trezesti ca-ti pica tractorul cu botul in sant: ‘Omul e pus pentru orice eventualitate, in caz ca apare vreo eroare a computerului de bord.

Dar avem clienti in Europa care desi au de doi ani pe tractoare sistemul I-Guide de ghidaj prin satelit, tractoristii n-au fost nevoiti sa treaca niciodata tractorul pe modul de conducere manual’, explica rolul omului in agricultura high-tech Vasile Nica, reprezentant al John Deere in Romania.

Costul GPS-ului achizitionat de ferma First Farm Agro din Tormac e de 25.000 euro, dar pentru sisteme mai putin precise, la care eroarea de pozitionare a lamei plugului pe ogor e de 40 centimetri, costurile echipamentului scad pana spre 10.000 euro: ‘Cel mai ieftin e semnalul Egnos, care are o precizie de 40 cm. SF1, al doilea tip de semnal, are o marja de eroare de +/- 20 cm si e recomandat cand se fac lucrari de pregatire a terenului.

Pentru o acuratete mai mare avem semnalul SF2, care are o marja de eroare de +/- 8-10 cm, insa pentru acesta fermierul plateste o anumita suma lunara, ca un fel de abonament, deoarece echipamentele folosesc date de la niste sateliti aditionali.

Insa precizia de top este data de sistemul RTK de navigatie prin GPS. Acest echipament ofera date despre cinematica tractorului in timp real, cu o precizie de +/- 2-3 cm, dar pentru asta trebuie achizitionat aditional un receiver care se monteaza fie in camp pe un trepied, fie deasupra silozurilor fermierului’.

Plictisitor de performant La testarea in camp a tractorului cu sistem GPS, cand l-au vazut pe tractorist cum, in loc sa-si tina picioarele pe pedale si mainile pe volan, s-a apucat sa rasfoiasca o revista, o parte din fermierii prezenti l-au deplans: ‘Nu se plictiseste acolo sa stea un hectar?

Ce, sa blegesti fara sa faci nimic? Mai bei o rachie, o bere rece ceva, ca doar tractorul are frigider’. Veteranii ogoarelor s-au vazut cu ochii mintii din nou in campul muncii: ‘Asta e pentru noi, astia cu parul alb, de la 60 de ani in sus.

Pai si-asa stai acasa moaca pe sub nuc la umbra. Asa, iaca stai in tractor si lucri si aia tineri – la mare, la distractie’. Egalitatea femeii cu barbatul a inaintat cu inca un pas: ‘Iti iei nevasta, o pui pe scaun, ii dai telefonul mobil, dai bice la tractor si ii spui muierii sa te cheme daca e vreo preoblema, ca sa vii sa repari’.

Tractoristii de la celelalte ferme au suspinat: ‘El supravegheaza asa numa, da’ pentru un tractorist adevarat e obositor. Dupa o zi intreaga de semanat, in care te tii cu atentia concentrata ca randurile sa fie perfect drepte, iesi din cabina tehui’.

Tractorul care da SMS-uri si trimite stapanului e-mail Pentru o mai buna coordonare logistica a fermelor, din martie 2009 John Deere va lansa echipamentul JDLink, care inzestreaza tractorul cu abilitati de comunicator.

Acesta il va anunta pe fermier prin SMS si e-mail in clipa cand e scos pe poarta garajului, de indata ce isi termina treaba pe parcela si cand are programata urmatoarea revizie tehnica.

Ca intr-un joc de strategie, e-mailurile vor contine si imagini din satelit cu pozitionarea exacta pe parcela a fiecarui tractor in cadrul fermei si viteza lor de inaintare: ‘Viteza reprezinta un indiciu important. Daca tractorul merge pe parcela cu 7 km/ora inseamna ca praseste, dar daca are 40 la ora, e semn ca se deplaseaza de la un ogor la altul.

Iar daca tractorul stationeaza in timpul pauzei de masa o ora in loc de 30 de minute, e un indiciu ca probabil tractoristul in loc sa fie la munca, s-a lungit sa traga un pui de somn’, explica Vasile Nica. Insa cel mai important – sistemul de monitorizare va masura la fiecare ora cantitatea de motorina din rezervor.

Daca de la o ora la alta volumul de combustibil scade brusc, e semn ca tractoristul l-a sustras, asa ca tractorul il paraste imediat la fermier printr-un SMS. La o ferma de 1000 hectare GPS-ul se amortizeaza intr-un an In tara, pe langa ‘tractorul robot’ de la ferma de 2.100 hectare din Timis, mai sunt inca 10 fermieri care au achizitionat pana in prezent pentru tractoarele lor sistemul Autotrac.

Acesta e un echipament GPS mai ieftin, care permite tractorului sa mearga singur in linie dreapta, insa la capat de rand tractoristul trebuie sa puna mana pe volan si sa faca manevrele de intoarcere, care nu-i reusesc aproape niciodata din prima, ceea ce face ca terenul arabil de la capetele parcelei sa fie tasat de trecerea cu rotile tractorului de prea multe ori prin acelasi loc.

Niciun parlamentar nu a sustinut constant, in ultimii doi ani, proiectele de lege cu impact pozitiv asupra mediului. Membrii Parlamentului au fost evaluati de catre ONG-uri in functie de sustinerea pe care au acordat-o sau nu proiectelor cu impact asupra mediului.

Initiativa ‘Votul Verde’ isi propune sprijinirea politicilor de mediu in Romania si presupune, in prima instanta, selectarea unor legi de interes pentru mediul inconjurator care au fost dezbatute in Parlament. Ulterior, ONG-urile au monitorizat felul in care fiecare parlamentar a votat prevederile respective.

Un argument care justifica realizarea ‘Votului Verde’ il reprezinta aprobarea in Parlament a incredintarii fara licitatie a contractului de lucrari pentru autostrada Brasov-Bors firmei Bechtel International, prin derogare de la normele privind achizitiile publice.

‘ONG-urile au semnalat in mai multe randuri faptul ca asa-numitul ‘interes national’ a fost stabilit la nivel central, iar in procesul de planificare si contractare, transparenta decizionala, consultarea publica si impactul asupra mediului inconjurator au fost complet marginalizate’, spune directorul executiv al Fundatiei Terra Mileniul III, Ioana Ciuta.

Reprezentanta Centrului Independent pentru Dezvoltarea Resurselor de Mediu, stefania Simion, sustine ca decizia politica este influentata de cele mai multe ori de interesele private.

‘Interesele mediului inconjurator si ale cetatenilor nu predomina niciodata in fata influentei exercitate de companiile de lobby care promoveaza interesele economice ale firmelor. Gabriel Resources (compania miniera care vrea sa exploateze zona Rosia Montana – n.r.) a reusit sa ingroape in tacere proiectul de lege pentru interzicerea cianurilor in minerit, aflat pe masa Camerei Deputatilor’, a spus Simion.

ONG-urile precizeaza ca urmarirea modului in care au votat parlamentarii este posibila doar incepand cu anul 2006 pentru Camera Deputatilor si cu anul 2007 pentru Senat, atunci cand au inceput sa fie inregistrate electronic voturile parlamentarilor.

Cand meseria le-o cere, starurile renunta la fumat Odata trecuta rebeliunea tineretii, celebritatile se lasa incet-incet de vicii. Mai mult decat atat, devin peste noapte militante fervente ale luptei impotriva acestora. P

ink, spre exemplu, nu uita la nici un concert sa le reaminteasca fanilor ca ‘tutunul dauneaza grav sanatatii’. Charlize Theron a recunoscut ca a fumat in tinerete, dar ca a renuntat la acest obicei pacatos atunci cand a imbratisat cariera de manechin.

La fel si fosta Spice Girl Geri Halliwell, care in momentul in care a aflat ca va deveni mama a renuntat la tigari desi fuma ca o turcoaica. Manechinul Gisele Bundchen a facut acelasi lucru in momentul in care staff-ul care a lucrat la realizarea unui calendar Pirelli i-a cerut acest lucru.

La Matt Damon si Sharon Stone lucrurile au stat insa un pic diferit. Cei doi actori au redus numarul de tigari, dar sustin ca nu s-au’vindecat’ complet de acest viciu, intrucat ‘le vine de multe ori sa aprinda o tigara cand se afla pe platourile de filmare’. Totusi rezista ispitei si se alatura celorlalte celebritati in campania de renuntare la fumat.

Dermatologii atrag atentia ca mastile de argila, a caror compozitie este foarte bogata in saruri, se folosesc cel mult o data pe saptamana. ‘Acest tip de masca catifeleaza tenul, dar folosirea acesteia intr-un mod abuziv duce la asprirea fetei’, precizeaza doctorul dermatolog Gabriela Stoleriu.

Medicii specialistii recomada cu predilectie masca de argila persoanelor cu tenul uscat sau care au probleme cu acneea. ‘La persoanele cu un ten normal, aceasta masca trebuie folosita la doua sau chiar la trei saptamani.

Argila are proprietatile necesare de a reduce nivelul de sebum, oferind pielii un aspect mat. Acest tip de masca purifica tenul si il tonifica, dar are si proprietati astringente, antiseptice si revitalizante. Argila este folosita pentru regenerarea pielii fetei, pentru ca aceasta elimina primul strat de epiderma si de aceea fata este rosie.

Dupa inlaturarea acesteia este recomandata evitarea zonelor pline de praf, pentru ca pielea este foarte sensibila si se poate infecta usor. Este indicat ca folosirea acestei masti sa se faca seara, pentru ca pana a doua zi porii se inchid, iar aspectul de roseata dispare’, afirma doctorul dermatolog Dorin Mihalache.

Pentru persoanele care au un ten uscat, specialistii mentioneaza ca argila trebuie amestecata cu ulei de masline, iar in cazul pacientilor cu un ten sensibil se poate adauga iaurt, miere si galbenus de ou. Dermatologii spun ca aceasta masca trebuie lasata sa actioneze maximum 15 minute, pentru ca, lasata mai mult, aceasta aspreste fata.

Un tratament nou pentru corectia ridurilor si a ‘santurilor’ faciale, sub forma unui lifting lichid, a fost lansat, ieri, in Romania. ‘Este un produs care asigura reconturarea fetei afectate de imbatranire.

Volumul pierdut este inlocuit de tesut propriu care se dezvolta treptat dupa injectarea lichidului’, explica dr. Mihaela Leventer, medic primar dermatolog, presedintele Societatii Romane de Medicina Estetica si Dermatologie Cosmetica si Chirurgicala.

Specialistul spune ca nu numai aparitia ridurilor marcheaza imbatranirea pielii, ci si pierderea conturului facial al formei fetei. Daca pana acum tratamentele chirurgicale pentru infrumusetare se adresau corectiilor muschilor pe care se sprijina pielea, acest produs face o corectie volumetrica dinamica si treptata.

‘Produsul acesta nou stimuleaza cresterea productiei de colagen in interiorul pielii si sub piele si reuseste sa refaca celulele stem de la nivelul pielii care reintineresc tesutul’, explica dr. Leventer, modul de actiune al tratamentului.

Potrivit specialistilor, noua procedura fara bisturiu, pe baza de acid poli-L-lactic, se adreseaza, in special, persoanelor intre 30 si 70 de ani, cu o piele imbatranita rapid, care nu-si permit sa-si intrerupa activitatea profesionala, dar isi doresc un chip tanar. ‘Se fac trei sedinte de injectare, spatiate la doua luni.

Imediat dupa prima sedinta, adica in aproximativ 30 de minute, pacientul poate pleca acasa. Locul injectarii se mascheaza cu fond de ten si, astfel, persoana revine imediat in viata sociala si profesionala’, precizeaza dr. Dana Jianu, vicepresedinte al Societatii Romane de Chirurgie Estetica.

Produsul nu este toxic Produsul are o gama larga de indicatii in medicina estetica, in special pentru corectarea diferitelor tipuri de depresiuni prezente la nivelul pielii: riduri, santuri, cute, concavitati si anumite cicatrice.

De asemenea, tratamentul este indicat si pentru refacerea pierderilor majore de tesut gras, caracteristice procesului natural de imbatranire sau cauzate de diverse afectiuni specifice. Principalele arii de tratament sunt zona temporala, pometii, santul lacrimal, obrajii, cutele nazolabiale, barbia, linia mandibulara.

Medicii sustin ca noua metoda de tratament este eficienta si in cazul persoanelor mai in varsta. ‘S-a observat ca, odata cu inaintarea in varsta, coltul ochilor incepe sa ‘cada’, nasul incepe sa ‘atarne’, pentru ca exista niste modificari osoase concomitente cu procesul de imbatranire’, precizeaza dr. Mihaela Leventer.

Efectul procedurii dureaza pana la doi ani si dupa aceasta perioada de timp, tratamentul se poate relua, la nevoie. Noul produs nu genereaza reactii de respingere din partea organismului si este biodegradabil, fiind complet metabolizat si eliminat de catre corpul uman. Posibilele efecte adverse pot fi cele legate de procesul de injectare, cum ar fi senzatia de disconfort, roseata, sangerare la locul de injectare

. De asemenea, pot aparea mici noduli sub piele, atunci cand produsul este administrat intr-o concentratie mare. Acestia nu sunt vizibili, se simt doar la palparea zonei respective si, de regula, dispar fara interventie medicala. Costul tratamentului este de aproximativ 1.000 de euro.

Branza de vaci semidegresata, ou, lapte semidegresat, vanilie, budinca de caramel, gelatina, fructoza

Tort Magic Trio 100 gr

Branza de vaci semidegresata, ou, lapte semidegresat, vanilie, budinca de caramel, gelatina, fructoza

Factori nutritionali

• Porţia de servire 100 g
• Conţinut nutriţional per portie
• Calorii 151 kcal
• Grasimi Totale 2.62 g
• Grasimi Saturate 1.12 g
• Grasimi Monosaturate 0.45 g
• Grasimi Polinesaturate 0.16 g
• Proteine 8.04 g
• Carbohidrati 24.03 g
• din care Zaharuri 3.47 g
• Fibre 0.03 g
• Sodiu 82.39 mg
• Colesterol 54.76 mg
• Valori detaliate 6.00 Lei

Valori nutritive

• Porţia de servire 100 g
• 151 kcal Calorii per portie 7.55%
• Valori per portie %CZE
• Calorii: 151.00 kcal 7.55%
• Grasimi Totale: 2.62 g 3.74%
• Grasimi Saturate: 1.12 g 5.6%
• Grasimi Monosaturate: 0.45 g 2.25%
• Grasimi Polinesaturate: 0.16 g 0.8%
• Proteine: 8.04 g 15.31%
• Carbohidrati: 24.03 g 10.45%
• din care Zaharuri: 3.47 g 3.86%
• Fibre: 0.03 g 0.13%
• Sodiu: 82.39 mg 1.37%
• Colesterol: 54.76 mg 18.25%

CZE% – Cantitatea Zilnica Estimata la o portie pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Freud impreuna cu fiica sa au descoperit ca oamenii apeleaza la 10 mecanisme de aparare ale Eu-lui. Mecanismele de coping (cope=a face fata) se desfasoara partial la nivel inconstient, partial la nivel constient. Copingul este definit ca “efortul cognitiv si comportamental de a reduce, stapani sau tolera solicitarile interne sau externe care depasesc resursele personale” (Lazarus si Folkman, dupa Baban, 1998, p. 49).

Aceste mecanisme sunt folosite pentru a infrunta situatiile dificile, periculoase, stresante, conflictuale cu care ne confruntam pe parcursul vietii.

Partea proasta este ca mecanismele de aparare ale Eului NU modifica situatia stresanta, NU rezolva problema, ele modifica numai modul in care este perceputa si traita afectiv situatia.

Refularea (represia) este cel mai important mecanism de aparare al Eului. Prin refulare intelegem inlaturarea din constiinta a acelor continuturi psihice care produc teama, rusine, neplacere, culpabilitate, cat si a celor care sunt inacceptabile din punct de vedere moral.

Acestea sunt reprimate in inconstient. Refularea foarte rar reuseste perfect. Continuturile refulate pot influenta visele, pot determina simptome nevrotice (obsesii), pot influenta comportamentul determinand actele ratate.

De exemplu, nasterea unui copil nedorit sau nelegitim poate fi un stres pentru mama. Ea poate sa refuleze sentimentele sale ostile fata de copil. Totusi, aceste sentimente se vor manifesta in comportamentul ei. Ea poate va fi prea severa, intoleranta cu copilul.

Ar fi posibil ca, dimpotriva, mama sa fie exagerat de grijulie fata de copil, sa il supraprotejeze. In acest fel ea incearca sa ii convinga pe ceilalti, dar si pe ea insasi, de faptul ca tine foarte mult la copil.

Reactia inversa este mecanismul prin care subiectul are reactii comportamentale opuse fata de tendintele sale reale, care sunt refulate.

Evaziunea in imaginar. Unele persoane frustrate se refugiaza in lumea fanteziei, in reverie. Ele cauta solutii sau satisfactii pe planul imaginatiei, in loc sa incerce sa rezolve problemele in mod real.

Regresia consta in utilizarea unor comportamente caracteristice persoanelor mult mai tinere. Copiii mai mari, sau chiar si adultii, in situatii foarte dificile se comporta ca si copiii mici. Prin aceste comportamente ei cer, in mod inconstient, protectia, securitatea, ajutorul care se acorda copiilor mici.

Acest fenomen se intampla frecvent atunci cand intr-o familie se naste al doilea copil. In majoritatea cazurilor pentru copilul mai mare nasterea unui frate reprezinta un eveniment stresant. Parintii nu mai au atat de mult timp sa se ocupe de el, i se cere sa fie cuminte, sa nu faca galagie etc.

In aceasta situatie frustranta, multi copii au reactii regresive. Copilul de 4-5 ani isi suge din nou degetul, are enuresis, plange mai mult, adica se comporta ca un copil mic, pentru ca sa i se acorde aceeasi atentie ca si celui mic.

Rationalizarea este mecanismul prin care cineva cauta justificari plauzibile si logice pentru comportamentele sale nerationale.

Ex. Copilul fuge de acasa si pe urma sustine ca a plecat pentru ca a fost influentat de prietenii sai. El cauta un motiv plauzibil desi, daca nu ar fi avut motivele sale reale – pe care probabil nu le constientizeaza si care in cele mai multe cazuri sunt legate de relatia afectiva necorespunzatoare dintre copil si parinti – atunci prietenii nu ar fi reusit sa-l convinga sa fuga.

Refuzul realitatii (negarea realitatii). Eul se apara de o realitate neplacuta prin negarea unor fapte.

Fumatorul neaga faptul ca intre cancer si fumat exista o legatura spunand ca aceasta relatie nu a fost dovedita, au fost stabilite doar corelatii statistice.

Uneori refuzul realitatii poate avea efecte pozitive. Unii oameni foarte grav bolnavi refuza sa accepte gravitatea bolii, continua sa spere si sa lupte pentru viata. S-a constatat ca acestia supravietuiesc mai mult de ex. in cazul unui cancer.

Intelectualizarea consta in disocierea (ruperea) reactiei emotionale de reactia intelectuala si accentuarea aspectului intelectual.

Ex. Bolnavul care afla ca are cancer are o puternica reactie emotionala. Pentru a o diminua, el poate sa prelucreze problema intelectual: citeste carti despre cancer, discuta cu medici. Preocupandu-se de problema sa pe plan intelectual, reuseste sa diminueze intr-o oarecare masura aspectul emotional.

Medicul si psihologul utilizeaza intelectualizarea in munca cu bolnavii. Daca ei reactioneaza emotional la problemele bolnavilor, atunci nu se pot ocupa eficient de acestia. Ei trebuie sa pastreze o distanta emotionala pentru ca sa poata aprecia situatia bolnavului in mod obiectiv si sa gaseasca solutiile potrivite.

Proiectia este mecanismul prin care subiectul atribuie altor persoane propriile sale insusiri (mai ales insusirile negative).

Ex. O persoana rau intentionata fata de cei din jur considera ca ceilalti sunt cei care o nedreptatesc, ii produc necazuri.

O mama emotiva, anxioasa, poate sa creada ca si copiii ei sunt anxiosi. O astfel de mama foarte timida si emotiva a solicitat numeroase examinari psihologice pentru copilul ei, care in realitate era echilibrat

psihic, deoarece era convinsa ca si el are aceleasi probleme pe care le-a avut ea la scoala. Ea a proiectat asupra copilului problemele sale.

Mecanismul proiectiei este folosit in testele proiective. Subiectului i se prezinta un stimul ambiguu -de ex. o imagine fara semnificatie – si i se cere sa o interpreteze: sa spuna ce vede pe imagine. Subiectul va proiecta asupra imaginii problemele sale si va vorbi despre aceste probleme, fara sa isi dea seama ca vorbeste despre sine si nu despre imagine.

Identificarea reprezinta transpunerea pe plan mintal in situatia unei alte persoane.

Mama despre care am vorbit anterior, a proiectat asupra copilului problemele sale deoarece s-a identificat cu copilul.

Uneori identificarea este folosita pentru a atenua efectele unei frustrari.

De ex. cineva nu a reusit in tinerete sa realizeze un anumit scop. El se identifica cu copilul sau si il indeamna sa lupte pentru scopul pe care el nu a reusit sa il atinga. Identificarea poate sa duca la conflicte, nemultumiri, daca copilul nu vrea sa se supuna.

Parintele ii va reprosa ca i-a creat toate conditiile si copilul totusi nu a ajuns acolo unde ar fi dorit parintele. Parintele nu va constientiza ca a gresit, incercand sa faca din copil ceea ce nu a reusit sa devina el.

Identificarea are un rol esential in socializare. Copilul se identifica cu parintele de care este legat afectiv si (inconstient) incearca sa devina ca acesta, ii preia comportamentele, sistemul de valori. La baza acestei identificari se afla complexul Oedip care a fost descris de Freud. Baiatul de 4-5 ani se simte atras de mama sa si ar dori sa ia locul tatalui. Aceste sentimente ii creeaza anxietate.

El, pentru a inlatura anxietatea, se identifica cu tatal sau. Comportandu-se ca acesta, imitandu-l, ii ia intr-o oarecare masura locul, pozitia in familie. In cazul fetelor are loc un proces asemanator care se numeste complexul Electra.

Substitutia este mecanismul prin care individul inlocuieste un scop nerealizabil cu unul realizabil.

Ex. Mama care si-a pierdut copilul poate sa faca acte de caritate. Ea substituie (inlocuieste) afectiunea fata de copilul sau prin oferirea unor cadouri unor copii orfani sau abandonati.

O forma a substitutiei este sublimarea. In acest caz tensiunea sexuala sau agresiva frustrata se transforma in activitati creatoare in domeniul artei sau stiintei.

O alta forma a substitutiei este compensarea. Cel care nu reuseste sa obtina succese intr-un domeniu, incearca sa obtina aprecierea in alt domeniu.

Elevii slabi la invatatura cauta sa obtina aprecierea de care au nevoie altfel: unii obtin rezultate bune in sport sau in alte activitati extrascolare, altii devin bufonii clasei; exista si situatii in care copiii fac diferite acte antisociale pentru a-si arata calitatile.

Un caz particular al compensarii este supracompensarea. Unele persoane care au anumite deficiente depun eforturi pentru a obtine rezultate bune tocmai in acel domeniu.

Demostene avea tulburari de pronuntie; el a facut multe exercitii de vorbire si a devenit un mare orator. Unii infirmi motori participa la competitii sportive.

Asa cum spuneam si la inceput, mecanismele de aparare ale Eului nu modifica situatia stresanta, nu rezolva problema, ele modifica numai modul in care este perceputa si traita afectiv situatia. Aceste mecanisme sunt utile in unele situatii nerezolvabile (boli incurabile, decese) pe care le fac mai suportabile.

Daca situatia este rezolvabila, atunci aceste mecanisme sunt utile daca sunt folosite un timp limitat: pana cand se reduce tensiunea afectiva si omul devine capabil sa gaseasca solutiile eficiente pentru rezolvarea problemei.

Daca comportamentele generate de mecanismele de aparare se mentin si nu se formeaza comportamente mai realiste, care sa ajute adaptarea la noua situatie, atunci aceste mecanisme pot genera reactii nevrotice, dezadaptative.

Spre deosebire de mecanismele defensive (de aparare ale Eului), mecanismele coping propriu-zise au un caracter constient sau subconstient. Acestea pot fi clasificate in mecanisme focalizate spre problema si mecanisme focalizate spre emotie.

1. a) Mecanismele coping focalizate spre problema sunt in general mai eficiente. In aceste cazuri persoana studiaza problema cu care se confrunta din mai multe puncte de vedere, cauta diferite modalitati prin care problema ar putea fi solutionata, compara aceste modalitati, ia o decizie si realizeaza actiunile necesare.

Ex. Un muncitor amenintat cu somajul se gandeste la diferite solutii: poate sa discute cu sefii si sa incerce sa-i convinga de eficienta sa, poate sa propuna sefilor ca va lucra mai mult sau ca va prelua si alte activitati; poate sa faca un curs si sa se specializeze intr-un alt domeniu; poate sa caute un alt serviciu.

1. b) Unii oameni, intr-o situatie de acest fel, nu reusesc sa gaseasca solutiile potrivite. Ei incearca sa se orienteze spre activitati prin care nu rezolva situatia, dar reduc tensiunea afectiva. In aceste cazuri spunem ca sunt folosite mecanisme coping focalizate spre emotie. Dintre aceste mecanisme fac parte:

• – evitarea situatiei;
• – orientarea atentiei in alta directie: lectura, filme, sport;
• – utilizarea alcoolului, tranchilizantelor, drogurilor;
• – cautarea suportului social – adica a acelor persoane care pot oferi compasiune, intelegere, afectiune.

Metode care pot fi utilizate pentru evitarea consecintelor negative ale stresului. In viata stresurile nu pot fi evitate. Fiecare om trece prin numeroase situatii stresante.

Unele cercetari arata ca situatiile stresante care au o intensitate mai redusa si nu se repeta frecvent pot avea efecte pozitive, deoarece maresc rezistenta fizica si psihica fata de situatiile dificile. Omul trebuie sa invete sa reactioneze corect si in situatiile neplacute.

Parintii care incearca sa fereasca copiii de orice neplacere nu procedeaza corect, pentru ca copilul nu invata cum sa reactioneze in aceste situatii.

Daca stresul este foarte puternic sau dureaza foarte mult si subiectul are insusiri de personalitate predispozante, atunci pot sa apara reactii nevrotice sau boli psihosomatice datorita modificarilor fiziologice care insotesc stresul.

Consecintele negative ale stresului pot fi evitate prin diferite metode, de exemplu:

1. prin activitati fizice si sport, deoarece acestea au efecte fiziologice contrare celor generate de stres;
2. prin psihoterapie, deoarece psihoterapia are ca scop descarcarea tensiunii afective si insusirea unor reactii adaptative la stres;
3. modificarea raspunsului fiziologic la stres prin folosirea unor tehnici care modifica reactiile fiziologice ale organismului. Astfel de tehnici sunt:

• antrenamentul autogen; acesta consta dintr-o serie de comenzi care au ca scop relaxarea musculara, controlul temperaturii pielii, normalizarea functiilor cardiace si respiratorii s.a.;
• hipnoza; in stare de hipnoza omul este foarte relaxat si sugestibil si aceasta stare este utilizata pentru modificarea reactiilor organismului.

Te-ai regasit in cateva dintre mecanismele de mai sus?

Bună draga mea! Crăciunul este sărbătoarea care îmi place cel mai mult și deși a trecut, încă simt aroma bradului și aer de sărbătoare. Înainte de Crăciun am primit un colet parfumat, care mă ajută să păstrez magia Crăciunului.

Colecția de Crăciun de la Yves Rocher din 2021 reunește două ingrediente de bază: măr verde și ceai. Cele două game: The Dore și Pomme Rouge aduc din farmecul Crăciunului în produse de îngrijire speciale pentru sezonul rece.

Mie recunosc că mi-a plăcut mai mult gama Pomme Rouge, cu extract de măr roșu, dar e doar o chestiune de gust, nu e ca și cum gama cu ceai nu e îmbietoare.

Din gama Pomme Rouge, am încercat balsamul pentru corp, crema de mâini, gelul de duș, balsamul pentru buze și laptele parfumat pentru corp.

Această gamă conține  extract din apă de Mere, Esențe de Portocală, Vanilie și Patchouli, Apă de Albăstrele Bio. Toate produsele din această gamă sunt din 98% ingrediente de origine naturală, fără parabeni și alte chimicale, așa cum brandul Yves Rocher ne-a obișnuit.

Produsele mi-au venit mănușă, căci în sezonul rece, ai nevoie de o extra hidratare. Pot spune că balsamul de buze îți protejează buzele de frig, catifelându-le, crema de mâini le învăluie într-o aromă fructată, lăsându-le hidratate. Cât despre gelul și laptele parfumat sunt tot ce ai nevoie pentru o seară de răsfăț sub duș. Pielea rămâne foarte catifelată și ușor parfumată.

Gama The Dore are ca și ingrediente naturale:  Extract din Ceai, Unt de Karité Bio, Uleiuri esențiale de citrice (Lămâie, Mandarină și Portocală), Uleiuri esențiale de Eucalipt și Elemi, Apă de Albăstrele Bio, Glicerină de origine vegetală

Mirosul este mai vegetal, aș putea spune, parcă te poartă cu gândul la o seară la gura sobei cu o ceașcă de ceai în mână, presărat cu bucăți de portocală.

Am încercat săpunul lichid, balsamul pentru buze, crema de mâini și gelul exfoliant. Particulele gelului exfoliant sunt foarte fine. Aceste tipuri de geluri exfoliante sunt preferatele mele căci îmi place să îmi simt pielea cât mai curată și să îndepărtez stratul de piele moartă de la suprafață. Pielea rămâne catifelată după exfoliere, fără a fi uscată.

Balsamul de buze este hrănitor, fiind îmbogățit cu unt de karite, iar crema de mâini îți îngrijește delicat pielea. Săpunul lichid este foarte parfumat, și destul de concentrat.

Dacă vreți să faceți o surpriză persoanelor iubite, colecția de Crăciun de la Yves Rocher este încă disponibilă pe site, și vă asigur că oricine va iubi aceste produse de calitate, care prelungesc magia acestei frumoase sărbători.

De-a lungul timpului, remodelarea corporală și tratamentele anti-aging au fost mereu în atenția specialiștilor, care au conceput și, apoi, au dezvoltat continuu tehnici și proceduri inovative în acest sens.

Iar LPG Cellu M6, un aparat de stimulare celulară cu o istorie de peste 20 de ani, recunoscut la nivel mondial de milioane de persoane, a revoluționat atât tratamentele de slăbire, cât și tratamentele anti-aging, fiind folosit zilnic de peste 200.000 de persoane din întreaga lume.

LPG Cellu M6 Integral, disponibil și la Studioul nostru

LPG Cellu M6 Integral, un aparat de remodelare corporală disponibil și la salonul de înfrumusețare Studioul nostru din Târgu Jiu, este varianta ultra-modernă a clasicului LPG Cellu M6, fiind rezultatul unor ani întregi de cercetare și expertiză în domeniul înfrumusețării, revoluționând încă o dată, după clasicul LPG Cellu M6, ideea tratamentelor anti-aging și de remodelare corporală. Tehnologia LPG Cellu M6 Integral este cu 50% mai eficientă decât generația anterioară și oferă rezultate uluitoare.

Cu LPG Cellu M6 Integral, reîntinerirea începe din interior, fiind soluția ideală pentru îngrijirea personală, atât în ceea ce privește tratamentele pentru față, dar și cele pentru corp.

Ce aduce nou LPG Cellu M6 Integral? Printre altele, tehnologie LIFT cu două tipuri de flapsuri (flapsuri cu striații pentru efect de microdermoabraziune și flapsuri netede pentru zone sensibile), protocoale noi de tratament, tehnologie TOUCHSCREEN, asistent virtual de training, protocoale standard și libere.

LPG – Tinerețe fără bătrânețe și ten fără imperfecțiuni

LPG Cellu M6 Integral, disponibil acum și la Studioul nostru, cel mai modern salon de frumusețe din Târgu Jiu, este alegerea ideală în orice tratament anti-aging și de remodelare corporală.

Iar asta, indiferent că îți dorești eliminarea celulitei, detoxifiere, netezirea ridurilor și a liniilor fine, reducerea cearcănelor, înlăturarea grăsimii de pe bărbia dublă, liposucție, o piele sănătoasă și strălucitoare, mărirea naturală a bustului sau un abdomen plat și ferm, recuperare după sarcină sau liposucție, etc.

Pe scurt, LPG Cellu M6 Integral este cea mai revoluționară tehnică anti-aging și de înfrumusețare naturală. Extrem de eficient, LPG Cellu M6 Integral oferă rezultate imediate și durabile în timp.

Dacă vrei să te bucuri de beneficiile oferite de cel mai apreciat aparat de remodelare corporală, nu ezita să te programezi la salonul de înfrumusețare Studioul nostru din Târgu Jiu. Cu ajutorul LPG Cellu M6 Integral, specialiștii noștri îți vor dezvălui tinerețea și frumusețea la care ai visat cu ochii deschiși.

Fiecare dintre noi a intrat în noul an cu anumite planuri, dorințe și rezoluții. Dar, dacă îngrijirea și înfrumusețarea personală nu se numără printre acestea, înseamnă că “planul” pentru 2021 trebuie regândit acum.

Iar specialiștii Studioul nostru, cel mai modern salon de frumusețe din Târgu Jiu, îți oferă câteva sfaturi în acest sens, pentru ca tu să știi ce să incluzi în ritualul zilnic de înfrumusețare și la ce să renunți. Iar asta, pentru un an în care frumusețea ta să stârnească invidia celor din jur.

Îndepărtează machiajul înainte de culcare

Neîndepărtarea machiajului înainte de culcare este una dintre cauzele principale ale îmbătrânirii premature a tenului. Știm, ești conștientă că îndepărtarea machiajului este esențială, dar la fel de bine știm că, uneori, neglijezi cu bună știință acest aspect.

Pentru momentele când, la finalul zilei, ești atât de obosită, încât vrei să mergi direct la culcare, ține aproape un pachet de șervețele demachiante. Astfel, poți îndepărta machiajul în doar câteva minute, chiar în timp ce te relaxezi.

Cremele de protecție solară sunt esențiale chiar și atunci când nu te relaxezi la plajă sau pe marginea unei piscine. Așa că, indiferent de anotimp, asigură-te că tenul tău este protejat corespunzător îmotriva efectelor negative ale razelor UV.

Chiar și atunci când soarele este acoperit de nori. Un specialist în înfrumusețare, cum sunt make-up artiștii salonului de frumusețe Studioul nostru din Târgu Jiu, îți poate recomanda o cremă eficientă de protecție solară pe care să o folosești zilnic.

Renunță la vicii și îngrijește trusa de machiaj

Fiecare dintre noi visează la un ten frumos și sănătos, investind timp și resurse în produse și tratamente cosmetice de calitate. Acestea nu sunt suficiente, dacă nu sunt susținute de o schimbare a stilului de viață. Consumul de tutun și excesul de alcool, zahăr și sare își lasă amprenta asupra tenului.

Excesul de zahăr accelerează apariția ridurilor la fel de mult ca expunerea la razele UV și consumul de tutun. Renunță la vicii și, apoi, bucură-te de rezultatele oferite de o astfel de decizie.

Îngrijește-ți constant trusa de machiaj. Și nu te limita doar la igiena pensulelor de machiaj. Produsele de machiaj nu trebuie înlocuite atunci când sunt pe sfârșite, ci cu regularitate, dacă vrei ca tenul tău să nu fie afectat de bacterii.

Și, dacă tot arunci produsele de machiaj pe care nu le-ai mai folosit și renunți la tratamentele cosmetice care nu au fost deloc eficiente, poate te gândești să încerci unele noi, care să îți ofere un look modern. Specialiștii noștri știu ce să îți recomande în acest sens.

Încearcă o coafură modernă  și un machiaj fresh

E ușor să cazi în capcana unei rutine a frumuseții, optând mereu pentru aceeași coafură și același machiaj. E un sentiment ușor de înțeles, pe de o parte, pentru că alegi să mergi pe variantele care au dat rezultate. Uneori, însă, trebuie să ieși din această zonă de confort și să te bucuri de rezultatele pe care ți le oferă o astfel de decizie îndrăzneață.

Îți poți propune, de exemplu, să încerci ceva nou, la salonul Studioul nostru, în fiecare lună: o nouă coafură, un nou machiaj, o manichiură modernă, etc.

“Somnul de frumusețe” nu este o sintagmă folosită la întâmplare, ci un concept cât se poate de adevărat. Dacă nu te odihnești corespunzător (7-8 ore în fiecare noapte), frumusețea ta are de suferit. Renunță și la dușurile fierbinți și lungi.

Pielea este protejată și hidratată de un strat de uleiuri naturale, iar apa fierbinte poate înlătura acest strat protectiv. Nu uita să incluzi hidratarea în ritualul de îngrijire personală. Dar hidratarea nu este la fel de eficientă, dacă nu este susținută de exfoliere.

Cum ne îngrijim tenul primăvara?

În timpul iernii microcirculaţia este mai lentă, ca atare reînnoirea celulară este deficitară.

Odată cu venirea primăverii constatăm că tenul se confruntă cu diverse probleme, este deshidratat, iritat, lipsit de vitalitate şi elasticitate.

Ce trebuie să facem ?

• pe lângă demachierea zilnică, foloseşte de 2 ori pe săptămână şi un produs exfoliant;
• alege o cremă hidratantă potrivită tenului tău, cu textură lejeră şi factor de protecţie solară ;
• ajutăţi tenul cu tratamente cosmetice de hidratare şi revitalizare.

Pe lângă sfaturi, noi vă oferim şi o gamă largă de tratamente faciale adecvate îngrijirii tenului, cum ar fi:

• tratament de hidratare intensivă cu oxigen, potrivit pentru femei, bărbaţi, toate tipurile de ten şi toate vârstele;
• radiofrecvenţa facială ;
• microdermoabraziune;
• electrostimulare facială ;
• tratament facial LPG Cellu M6;
• tratamente prin iontoforeză.

Aşadar, noi avem soluţia pentru ca tenul tău să radieze în această primăvară.