Date Archives mai 2022

Desert – Visine, branza de vaca semidegresata, cacao, lapte praf, nuca de cocos, cafea, fructoza.

Trufe de ciocolata cu visine

Desert – Visine, branza de vaca semidegresata, cacao, lapte praf, nuca de cocos, cafea, fructoza.

Factori nutritionali

• Porţia de servire 100 g
• Conţinut nutriţional per portie
• Calorii 223 kcal
• Grasimi Totale 6.22 g
• Grasimi Saturate 4.12 g
• Grasimi Monosaturate 0.23 g
• Grasimi Polinesaturate 0.02 g
• Proteine 12.11 g
• Carbohidrati 29.8 g
• din care Zaharuri 8.49 g
• Fibre 1.72 g
• Sodiu 0.84 mg
• Colesterol 0 mg
• Valori detaliate 6.00 Lei

Valori nutritive

• Porţia de servire 100 g 223
• kcal Calorii per portie 11.15%
• Valori per portie %CZE
• Calorii: 223.00 kcal 11.15%
• Grasimi Totale: 6.22 g 8.89%
• Grasimi Saturate: 4.12 g 20.6%
• Grasimi Monosaturate: 0.23 g 1.15%
• Grasimi Polinesaturate: 0.02 g 0.1%
• Proteine: 12.11 g 23.07%
• Carbohidrati: 29.80 g 12.96%
• din care Zaharuri: 8.49 g 9.43%
• Fibre: 1.72 g 7.17%
• Sodiu: 0.84 mg 0.01%
• Colesterol: 0.00 mg 0%

CZE% – Cantitatea Zilnica Estimata la o portie pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Valori nutritive

• Porţia de servire 100 g 160
• kcal Calorii per portie 8%
• Valori per portie %CZE
• Calorii: 160.00 kcal 8%
• Grasimi Totale: 5.36 g 7.66%
• Grasimi Saturate: 1.95 g 9.75%
• Grasimi Monosaturate: 1.64 g 8.2%
• Grasimi Polinesaturate: 0.80 g 4%
• Proteine: 6.65 g 12.67%
• Carbohidrati: 21.46 g 9.33%
• din care Zaharuri: 0.97 g 1.08%
• Fibre: 3.17 g 13.21%
• Sodiu: 0.82 mg 0.01%
• Colesterol: 107.85 mg 35.95%

Calorii per gram:

Calorii 256 | Grasimi Totale 8.58 | Grasimi Saturate 3.12 | Grasimi Monosaturate 2.62 | Grasimi Polinesaturate 1.28 | Proteine 10.64 | Carbohidrati 34.34 | din care Zaharuri 1.55 | Fibre 5.07 | Sodiu 1.31 | Colesterol 172.56

CZE% – Cantitatea Zilnica Estimata la o portie pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Piept de pui, ciuperci champignon, praz, paste integrale, smantana, ceapa verde, ulei de masline, parmezan, condimente.

Pasta con pollo y verduras Activ Fit

Piept de pui, ciuperci champignon, praz, paste integrale, smantana, ceapa verde, ulei de masline, parmezan, condimente.

Factori nutritionali

Porţia de servire 300 g

Conţinut nutriţional per portie

Calorii 249 kcal

Calorii 249 kcal

Grasimi Totale 11.48 g

Grasimi Saturate 4.34 g

Grasimi Monosaturate  0.25 g

Grasimi Polinesaturate 0.05 g

Proteine 10.93 g

Carbohidrati 25.55 g

din care Zaharuri 3.4 g

Fibre 2.94 g

Sodiu 0.91 mg

Colesterol 0.01 mg

Valori detaliate 16.00 Lei

Valori nutritive

Porţia de servire 300 g 747

kcal Calorii per portie 37.35%

Valori per portie %CZE

Calorii: 747.00 kcal 37.35%

Grasimi Totale: 34.45 g 49.21%

Grasimi Saturate: 13.02 g 65.1%

Grasimi Monosaturate: 0.74 g 3.7%

Grasimi Polinesaturate: 0.14 g 0.7%

Proteine: 32.78 g 62.44%

Carbohidrati: 76.66 g 33.33%

din care Zaharuri: 10.19 g 11.32%

Fibre: 8.83 g 36.79%

Sodiu: 2.74 mg 0.05%

Colesterol: 0.03 mg 0.01%

CZE% – Cantitatea Zilnica Estimata la o portie pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Valori nutritive

Porţia de servire 300 g 586

kcal Calorii per portie 29.3%

Valori per portie %CZE

Calorii: 586.00 kcal 29.3%

Grasimi Totale: 17.20 g 24.57%

Grasimi Saturate: 8.18 g 40.9%

Grasimi Monosaturate: 0.53 g 2.65%

Grasimi Polinesaturate: 0.09 g 0.45%

Proteine: 35.27 g 67.18%

Carbohidrati: 72.66 g 31.59%

din care Zaharuri: 7.49 g 8.32%

Fibre: 9.04 g 37.67%

Sodiu: 1.98 mg 0.03%

Colesterol: 5.25 mg 1.75%

Calorii per gram:

Calorii 1144.65 | Grasimi Totale 33.6 | Grasimi Saturate 15.98 | Grasimi Monosaturate 1.04 | Grasimi Polinesaturate 0.18 | Proteine 68.89 | Carbohidrati 141.93 | din care Zaharuri 14.63 | Fibre 17.66 | Sodiu 3.87 | Colesterol 10.26

CZE% – Cantitatea Zilnica Estimata la o portie pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi

Carne de ton, paste integrale, spanac, ceapa, unt semidegresat, samantana semidegresata, usturoi, condimente.

Penne con spinaci e tonno ActivFit

Carne de ton, paste integrale, spanac, ceapa, unt semidegresat, samantana semidegresata, usturoi, condimente.

Factori nutritionali

Porţia de servire 300 g

Conţinut nutriţional per portie

• Calorii 195.33 kcal
• Grasimi Totale 5.73 g
• Grasimi Saturate 2.73 g
• Grasimi Monosaturate 0.18 g
• Grasimi Polinesaturate 0.03 g
• Proteine 11.76 g
• Carbohidrati 24.22 g
• din care Zaharuri 2.5 g
• Fibre 3.01 g
• Sodiu 0.66 mg
• Colesterol 1.75 mg
• Valori detaliate 16.00 Lei

Valori nutritive

• Porţia de servire 300 g 586
• kcal Calorii per portie 29.3%
• Valori per portie %CZE
• Calorii: 586.00 kcal 29.3%
• Grasimi Totale: 17.20 g 24.57%
• Grasimi Saturate: 8.18 g 40.9%
• Grasimi Monosaturate: 0.53 g 2.65%
• Grasimi Polinesaturate: 0.09 g 0.45%
• Proteine: 35.27 g 67.18%
• Carbohidrati: 72.66 g 31.59%
• din care Zaharuri: 7.49 g 8.32%
• Fibre: 9.04 g 37.67%
• Sodiu: 1.98 mg 0.03%
• Colesterol: 5.25 mg 1.75%

CZE% – Cantitatea Zilnica Estimata la o portie pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Valori nutritive

Porţia de servire 300 g

• 805 kcal Calorii per portie 40.25%
• Valori per portie %CZE
• Calorii: 805.00 kcal 40.25%
• Grasimi Totale: 46.64 g 66.63%
• Grasimi Saturate: 13.89 g 69.45%
• Grasimi Monosaturate: 9.41 g 47.05%
• Grasimi Polinesaturate: 4.00 g 20%
• Proteine: 33.72 g 64.23%
• Carbohidrati: 62.71 g 27.27%
• din care Zaharuri: 3.35 g 3.72%
• Fibre: 0.34 g 1.42%
• Sodiu: 0.70 mg 0.01%
• Colesterol: 266.40 mg 88.8%

Calorii per gram:

Calorii 2160.08 | Grasimi Totale 125.15 | Grasimi Saturate 37.27 | Grasimi Monosaturate 25.25 | Grasimi Polinesaturate 10.73 | Proteine 90.48 | Carbohidrati 168.27 | din care Zaharuri 8.99 | Fibre 0.91 | Sodiu 1.88 | Colesterol 714.84

CZE% – Cantitatea Zilnica Estimata la o portie pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Spaghetti Carbonara Activ Fit 805 kcal FN

Paste integrale, bacon, smantana, unt, galbenus de ou, parmezan, condimente.

Valori nutritive

• Porţia de servire 300 g
• 476 kcal Calorii per portie 23.8%
• Valori per portie %CZE
• Calorii: 476.00 kcal 23.8%
• Grasimi Totale: 7.09 g 10.13%
• Grasimi Saturate: 0.76 g 3.8%
• Grasimi Monosaturate: 0.31 g 1.55%
• Grasimi Polinesaturate: 0.05 g 0.25%
• Proteine: 22.54 g 42.93%
• Carbohidrati: 80.63 g 35.06%
• din care Zaharuri: 4.13 g 4.59%
• Fibre: 1.46 g 6.08%
• Sodiu: 102.05 mg 1.7%
• Colesterol: 3.15 mg 1.05%

Calorii per gram:

Calorii 755.25 | Grasimi Totale 11.25 | Grasimi Saturate 1.21 | Grasimi Monosaturate 0.49 | Grasimi Polinesaturate 0.08 | Proteine 35.76 | Carbohidrati 127.93 | din care Zaharuri 6.55 | Fibre 2.32 | Sodiu 161.92 | Colesterol 5

CZE% – Cantitatea Zilnica Estimata la o portie pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Penne all’matriciana cu bacon Activ Fit

476 kcal FN

Paste integrale, bacon, unt, rosii, ceapa, parmezan, condimente.

Valori nutritive

• Porţia de servire 300 g 614
• kcal Calorii per portie 30.7%
• Valori per portie %CZE
• Calorii: 614.00 kcal 30.7%
• Grasimi Totale: 31.26 g 44.66%
• Grasimi Saturate: 13.33 g 66.65%
• Grasimi Monosaturate: 0.51 g 2.55%
• Grasimi Polinesaturate: 0.08 g 0.4%
• Proteine: 19.11 g 36.4%
• Carbohidrati: 64.16 g 27.9%
• din care Zaharuri: 4.70 g 5.22%
• Fibre: 0.64 g 2.67%
• Sodiu: 1.28 mg 0.02%
• Colesterol: 5.25 mg 1.75%

Calorii per gram:

Calorii 1256.65 | Grasimi Totale 63.98 | Grasimi Saturate 27.28 | Grasimi Monosaturate 1.04 | Grasimi Polinesaturate 0.16 | Proteine 39.11 | Carbohidrati 131.31 | din care Zaharuri 9.62 | Fibre 1.31 | Sodiu 2.62 | Colesterol 10.75

CZE% – Cantitatea Zilnica Estimata la o portie pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Legumele si fructele proaspete sunt adevarate medicamente naturale. Putem beneficia de virtutile terapeutice ale acestora consumandu-le sub forma de suc. Preparate in casa, cu ajutorul lui Greenis – storcator p, sucurile naturale pastreaza vitaminele si alti nutrienti aflati in legume si in fructe, de care organismul nostru are nevoie pentru a functiona normal.

Pentru a ne bucura de aceste avantaje, trebuie sa respectam cateva reguli. In primul rand, este indicat sa alegem fructe si legume cat mai proaspete si bine coapte, pentru care s-a folosit ingrasamant natural. In al doilea rand, fructele si legumele trebuie spalate foarte bine, asigurandu-ne ca s-au indepartat substantele cu care au fost tratate.

Sunrise Juice

• 1 cartof dulce
• 2-3 morcovi
• 1 portocala
• 1/4 ananas
• 1/2 lamaie

Reteta Suc 2

• 1/2 sfecla rosie
• 3 frunze kale
• 2 castraveti
• 1 mar
• un praf de piper

Reteta suc 3

• 5 tulpini de teline
• 2 frunze kale
• 1 mar
• 1 legatura patrunjel
• 2 cm ghimbir