Posts in Sănătate

Client la psihoterapie

Sănătate octombrie 26, 2022

Stau si ma gandesc la aceasta postura. Cam ce informatii sunt necesare, cum ajung sa aleg psihoterapeutul, ce trebuie sa stiu inainte sa merg la psihoterapie.

Cred ca in primul rand e nevoie sa pornesti de la a te intreba daca ai o problema. Si as defini problema ca ceva care imi perturba viata. Fie ca am diferite temeri, fie nu pot sa dorm, fie mi-e frica de ceva, fie sunt tot timpul trist/a, ma cert cu sotul/sotia, cu seful, nu imi merge bine la scoala si multe alte aspecte care iti perturba viata pot fi definite ca probleme care sa te faca sa cauti un psihoterapeut.

Apoi, incepi cautarea. Cea mai usoara si la indemana unealta este internetul. Si incepi sa cauti probabil dupa unul din cuvintele: psihoterapie, psiholog, consiliere psihologica, psihoterapeut. Sau dupa cuvinte care definesc oarecum problema ta: anxietate, fobie, atac de panica, depresie, insomnie. In functie de aceste cuvinte vei primi o multime de informatii. Probabil vei gasi cabinete, clinici, psihoterapeuti.

Poti incepe sa dai telefoane sa intrebi divese detalii, cat costa o sedinta, cum se fac programarile, cat dureaza, cine este psihoterapeutul, eventual ce formari are. Urmatorul pas ar fi sa alegi psihoterapeutul la care iti doresti sa faci o programare. Totusi, inainte sa faci acest pas, cred ca poti sa mai faci o verificare.

Poti sa verifici site-ul Colegiului Psihologilor pentru a vedea daca acest psihoterapeut are un atestat de libera practica care ii confera dreptul de a practica psihoterapia sub supervizare sau autonom. Astfel poti avea certitudinea ca acea persoana poate sa ofere serviciile pe care spune ca le ofera.

Unii te-ar putea sfatui sa alegi si forma de psihoterapie. Eu nu sunt convinsa ca e cea mai buna cale de urmat.

Nu stiu daca e important sa alegi o anumita forma de psihoterapie, mai ales ca majoritatea terapeutilor folosesc tehnici din mai multe forme de psihoterapie, deoarece majoritatea urmeaza si cursuri de formare profesionala continua care abordeaza si alte formari.

Despre tipurile de psihoterapie intr-un alt post.

De vorba cu 2 psihologi

Sănătate octombrie 18, 2022

Ai intrebari la care ti-ai dori sa afli raspunsul? Vrei sa stai de vorba intr-un cadru relaxat si confortabil cu un psiholog? Dar parca e si mai bine cu 2 psihologi.

Incepand cu 12 februarie te astept, impreuna cu colegul meu Andrei Ludosan, la o serie de evenimente in care ne poti adresa intrebari iar noi o sa cautam sa iti raspundem folosindu-ne de experienta acumulata dea lungul timpului.

Va fi o serie de evenimente cu tematica diferita. Acestea sunt:

Sex, dragoste si relatie de cuplu

Vom vorbi despre relatia de cuplu, despre ce o influenteaza si cum, despre cum poate fi imbunatatita, despre sexualitate, partenerul „perfect”, despre modalitatile de a o mentine vie, ce amenintari apar si cum pot fi evitate, cum se poate face „damage control” in diverse situatii sau orice altceva iti trezeste interesul in acest domeniu.

Dependenta: de jocuri, tutun, alcool, sex, senzatii tari, calculator

Dependenta este un subiect extrem de delicat. Aduce o serie de problema mai mult sau mai putin serioase si vitale atat pentru persoana dependenta, cat si pentru familie si prieteni. Vom vorbi despre implicatiile dependentei in viata noastra, despre modalitati de „lupta cu boala” si despre orice iti doresti sa afli despre aceast subiect.

Criza

Toti auzim cuvantul „criza” de la sfarsitul lui 2008 incoace. Atunci, oamenii spuneau: „Suntem in criza!”. In 2010, auzeam ca, de fapt criza „abia acum incepe”. Si, intr-adevar, criza a afectat si afecteaza in continuare milioane de vieti. Iar romanii o simt din plin… Dar daca, criza nu este ceea ce am auzit ca este? Vom vorbi despre ce inseamna criza pentru fiecare dintre noi, si mai ales – desore cum o depasim!

Relatia cu copilul/adolescentul

Care este cea mai buna abordare cand e vorba de subiecte delicate? Trebuie sa ii spun adevarul? Cum abordez o despartire, notele la scoala, curatenia sau orice vrei sa afli legat de relatia ta cu copilul tau.

Ne intalnim de la ora 18.30 si ne propunem sa petrecem 2 ore si jumatate raspunzand la intrebarile tale. Ne vom centra pe intrebari din tematica propusa, dar daca mai scapa cate una si din alt domeniu nu ne suparam.

Noua combinatie de ceai verde ne ajuta sa slabim sanatos

Sănătate august 11, 2022

Se stie ca ceaiul verde face bine organismului, insa cercetatorii vor sa ne arate si cum. Trei cani de ceai verde pe zi ne feresc de obezitate, chiar daca mincam numai alimente nerecomandate. Mai exact, este vorba de ceaiul ‘Spearole’, un amestec de ceai verde, menta, seminte de struguri si frunze de maslin.

Pe linga beneficiile ceaiului verde simplu, acesta ajuta si la scaderea presiunii arteriale si ajuta corpul sa proceseze mai usor zaharul. Cercetatoarea Lindsay Brown, farmacolog la Universitatea Queensland din Brisbane, a studiat efectul ceaiului asupra unui grup de soricei. Animalele au fost hranite cu grasimi si zahar, astfel incit in opt saptamini si-au dublat greutatea, iar tensiunea a depasit cu mult limitele normale. I

nsa atunci cind li s-a administrat Spearole Tea, dimensiunile si presiunea arteriala au revenit la normal intr-un timp neasteptat de scurt, iar asta desi consumau in continuare alimente nocive pentru sanatatea corpului.

Astfel, a rezultat ca trei cani de Spearole pe zi pot ajuta oamenii sa se mentina in forma, in conditiile in care mai mult de 60% din populatia adulta a Marii Britanii, Americii si Australiei este obeza sau supraponderala. Doctorul Brown a mai adaugat ca si ipubrofenul ajuta la scaderea in greutate, desi efectele sale secundare nu il recomanda a fi folosit in acest sens.

Ipubrofenul si ceaiul actoineaza impreuna prin a opri celulele de grasime sa elibereze chimicale inflamatorii care atrag si mai multa grasime, iar maslinele si strugurii au exact aceleasi proprietati, insa sint mai sanatoase si mai ieftine. Studiile anterioare au demonstrat ca ceaiul verde simplu poate reduce apetitul si colesterolul, luptind in acelasi timp impotriva cancerului.

Femeia cu pielea ‘de hartie’ socheaza lumea stiintifica

Sănătate iulie 27, 2022

Medicii studiaza o disfunctie rara a pielii care le permite ‘posesorilor’ sa-si foloseasca trupurile ca pe niste ‘caiete ambulante’ In cazul pacientilor suferinzi de sindromul urticariei artificiale, urmele trase delicat cu un obiect contondent pe suprafata pielii le raman aplicate pentru o perioada indelungata.

Un astfel de suferind studiat este chinezoaica Huang Xiangji, al carei trup este acoperit de poeme si notite, scrie The Sun, preluat in descopera.ro. In varsta de 50 de ani, Huang, denumita ‘Femeia-Ziar’, spune ca afectiunea ei se dovedeste foarte folositoare in realizarea unor insemnari, precum lista de cumparaturi zilnice.

Specialistii dermatologi de la Asociatia Medicala Chineza spun ca, desi este foarte ciudata, dereglarea nu are efecte de imbolnavire. Cand Huang, din Chendu, China, zgarie un cuvant pe pielea sa, literele apar ca niste protuberante un moment mai tarziu. ‘Mi-am folosit trupul ca pe un caiet timp de ani de zile.

Nu trebuie niciodata sa caut creion si hartie’, declara femeia. Sandra Hsu, de la Asociatia Medicala Chineza, spune ca urticaria la nivel de piele este o boala comuna, dar forma pe care o au pacientii ce pot scrie pe trupul lor este una foarte rara. ‘Situatia este in mare parte o alergie, dar o piele atat de sensibila la atingere, incat sa-ti poti folosi corpul ca pe un caiet, este o afectiune foarte neobisnuita.’

Un studiu adevarat despre fanteziile femeilor

Sănătate iunie 18, 2022

O echipă de psihologi condusă de o femeie a descoperit câteva descoperiri surprinzătoare asupra unuia dintre cele mai secrete aspecte ale fanteziei sexuale feminine.

În timp ce aproape toată lumea are fantezii sexuale , cercetările anterioare pe această temă au descoperit între 31 și 62% dintre femei au fantezii de viol. A fi excitat sexual de un astfel de scenariu imaginat reprezintă un mister psihologic. De ce ai fantezii despre un act criminal care, în realitate, este respingător și plictisitor?

Pentru a investiga aceste și alte ghicitori din inima fanteziei erotice feminine, au fost studiate 300 de tinere. O parte a cercetării a implicat participanții să citească un scenariu de tip viol în cască, pentru a investiga cât de excitat au devenit.

În cadrul studiului, participanții au fost instruiți să închidă ochii în timp ce ascultă și să încerce să se imagineze ca femeia descrisă în narațiune. Acest scenariu a fost derivat din poveștile întâlnite în mod obișnuit în literatura românească a femeilor, așa că a înfățișat o fantezie de viol erotic, mai degrabă decât o portretizare literală a asaltului propriu-zis.

Acesta a fost scenariul: o cunoștință de sex masculin este puternic atrasă de personajul feminin. El își exprimă dorința de a face sex cu ea, dar este clar că nu răspunde. Incercati si vizionand filme xxx sau cu organe genitale. El încearcă fără succes să o convingă.

Când ea continuă să refuze în mod deschis, el o depășește și o violează. Personajul feminin este rezistent pe parcursul interacțiunii și în niciun moment nu dă acordul.

Cu toate acestea, întrucât bărbatul este atractiv și el oferă stimulare erotică, ea experimentează mulțumiri din partea sexului forțat. Scenariul pune mai mult accent pe folosirea constrângerii decât pe plăcerea sexuală.

Rezultatele studiului – care au explorat și alte fantezii sexuale și agresive, stima de sine , atitudini față de sex și alte teste de personalitate – sunt că 52% dintre femei au avut fantezii despre sex forțat de către un bărbat; 32% au avut fantezii despre faptul că au fost violate de un bărbat; 28% au avut fantezii despre sex oral forțat de către un bărbat; 16% despre sexul anal forțat; 24% despre a fi incapabile; 17% despre sexul forțat de către o femeie; 9% despre faptul că a fost violată de o femeie; și 9% despre sexul oral forțat de către o femeie. În general, 62% au declarat că au avut cel puțin una dintre aceste fantezii.

Echipa de cercetători, a constatat că, în general, 62% dintre participanți au raportat că au o fantezie de viol de un fel.

Dintre femeile care au raportat că au cea mai comună fantezie de viol, ” fiind suprasolicitate sau forțată de un bărbat să se predea sexual împotriva voinței mele ”, 40% au avut-o cel puțin o dată pe lună, iar 20% au avut-o cel puțin o dată pe săptămână. Autorii concluzionează că aceste rezultate indică faptul că fanteziile de viol au un rol semnificativ în viețile fanteziei sexuale a multor femei.

Este important de menționat că, în timp ce scriitorii se pot concentra asupra faptului că femeile au fantezii sexuale cu privire la sexul coercitiv, această cercetare constată că este o revizie ocazională, nu o preocupare.

În mod similar, ar fi nedrept să-i judecați pe bărbați despre fanteziile ocazionale pe care le pot avea. Când aceste fantezii feminine au un caracter erotic, protagonistul masculin este întotdeauna descris ca fiind extrem de atractiv sau de dorit.

Conform acestui studiu: o teorie psihologică comună cu privire la motivul pentru care femeile ar trebui să fanteze despre viol sau sex forțat a fost denumită „evitarea vinovăției sexuale”. Această teorie se referea la faptul că femeile evitau să-și asume responsabilitatea pentru dorințele sexuale.

Ipoteza a susținut că femeile au fost socializate de cultura noastră pentru a lucra din greu pentru a nu fi percepute excesiv de sexualitate. De exemplu, sunt invocate etichete stigmatizante, cum ar fi ” curvă ”, care controlează sau restricționează sexualitatea feminină .

Teoria „Evitarea vinovăției sexuale” susține că, pentru unele femei, prin urmare, fanteziile sexului consensual ar putea genera vina de sine, vinovăția și anxietatea . Prin urmare, lăsând fantezia să ia forma violului, femeia din fantezie este obligată să facă ceva ce nu vrea.

Urmează apoi că ea nu poate fi învinovățită pentru apariția sexului. Spre deosebire de o fantezie sexuală consensuală, o temă de sex forțat îmbunătățește mulțumirea sexuală, permițând fantasizatorului să evite vina și vinovăția.

Rezultatele acestui studiu nu au găsit sprijin pentru această teorie.

Autorii acestei noi cercetări de ultimă generație recunosc că „evitarea vinovăției sexuale” ar fi putut fi adevărată în trecut, când am trăit în perioade mai reprimate sexual, așa că este posibil ca în ultimele decenii, schimbările de atitudine față de sex să însemne stresul pentru femei de a fi privit ca excesiv de sexual, a dispărut.

Acum puține femei par să aibă fantezii de viol pentru a evita vina de a avea fantezii sexuale în mod deschis consensual.

În contrast direct cu „evitarea vinovăției sexuale” este teoria „ deschiderii către experiența sexuală”. În loc să fie condusă de sexualitatea reprimată, această presupunere este că fanteziile de viol derivă dintr-o atitudine general deschisă, tolerantă și fără vinovăție față de sex.

Această teorie a fost cea care a primit cel mai puternic sprijin în această nouă cercetare.

O constatare notabilă este că femeile care au raportat că sunt mai puțin reprimate în privința sexului au avut mai multe șanse să aibă fantezii de viol, dar au fost, de asemenea, mai deschise fantasiei în general, mai probabil să aibă fantezii consensuale și mai probabil să raporteze un nivel mai ridicat de excitare la viol.

Interesant este că femeile care au raportat că au avut parte de fantezii de viol, au raportat că au fantezii despre „supra-putere sau forțare a unui bărbat să se predea sexual împotriva voinței sale”.

Fantasizarea despre a fi un stripper a prezis, de asemenea, o tendință de a fantasiza despre viol. Un alt rezultat intrigant este că femeile care raportează fantezii de viol au avut mai multe șanse să aibă o stimă de sine ridicată.

Aceste rezultate sugerează că a avea fantezii despre lucruri pe care nu le-am susține niciodată sau a alege să le facem în realitate, nu sunt neapărat semne de tulburări psihologice, dar nici decum de la vizionantul de xxx. De fapt, potrivit acestei cercetări, femeile care au fantezii de viol tind, de asemenea, să aibă atitudini mai pozitive față de sex, stima de sine ridicată și fantezii sexuale consensuale mai frecvente.

Acest studiu nu împiedică nici nu încearcă să justifice violul, ceea ce rămâne o crimă violentă și reprobabilă , indiferent de ce ar putea apărea cercetările despre fantezia sexuală a oricărui gen . În timp ce unii pot crede chiar că publicarea unor rezultate precum acestea va ajuta unii violatori să își justifice acțiunile, realitatea este că acești criminali violenți nu scanează cercetări academice erudite în căutarea justificărilor pentru atac.

Redactorii și armatele academicienilor care consideră că cercetările sunt trimise spre publicare în reviste academice, precum Arhivele comportamentului sexual, cred, în mod clar, că acest tip de studiu merită publicat și o diseminare mai largă în domeniu.

Fantezia este o zonă profund problematică pentru mulți oameni și pentru psihiatrie și psihologie – de ce unii oameni transformă ideile ciudate în fapte reale? – ca în cazul Breivik, scenariul de omor în masă din Norvegia, în timp ce alții se bucură pur și simplu de viu, creativ și oarecum imaginații neobișnuite fără a lua măsuri.

De ce diverși indivizi devin deranjați de fanteziile pe care nu le aprobă? Drept urmare, o terapie psihosexuală implică explorarea și confruntarea cu misterele fanteziei sexuale.

Încă nu știm răspunsurile la multe dintre aceste întrebări, dar acest tip de investigații științifice ajută la căutarea noastră de înțelegere.

Bananele, ideale pentru tratamentul părului degradat

Sănătate februarie 18, 2022

Un corp sănătos are la bază o alimentație echilibrată, iar bananele trebuie să se regăsească într-un astfel de meniu. Știai asta, dar știai că bananele sunt ideale și pentru tratamentul părului și al scalpului?

Așa că, atunci când cumperi prea multe banane și nu reușești să le mănânci, le poți folosi altfel. Cum? Îți explică hairstyliștii Studioul nostru, cel mai modern salon de frumusețe din Târgu Jiu.

Măști naturale pentru tratamentul părului uscat

Părul uscat și degradat poate fi revitalizat cu ajutorul unei simple măști naturale cu efect revitalizant. Pentru o astfel de mască, trebuie doar să zdrobești o banană și, apoi, să adaugi lapte de cocos.

După ce amesteci ingredientele cu atenție, aplică mixul rezultat pe păr. Masca poate fi îndepărtată după 10 minute. La realizarea acestei măști pentru păr, poți adăuga, dacă ai la îndemână, și suc de agrișe.

Pentru tratamentul părului fragil, poți realiza o mască naturală folosind următoarele ingrediente: o banană pisată, o lingură de ulei de floarea soarelui și o jumătate de lingură de suc de lime.

Masca trebuie aplicată pe păr de la rădăcini spre vârfuri și, apoi, părul trebuie acoperit, timp de 20 de minute, cu un prosop încălzit. Un astfel de tratament, urmat bilunar, îi va reda părului strălucirea.

Bananele hidratează și pot reduce căderea părului

Căderea părului este o problemă comună, iar una dintre cauze o reprezintă combinația nefericită mătreață+mâncărime la nivelul scalpului. Pentru o mască revitalizantă, ai nevoie de o banană pisată și o jumătate de cană de brânză dulce. Amestecă ingredientele cu atenție și aplică masca pe păr. Înlăturată după 20 de minute, masca va reduce iritația la nivelul scalpului și va elimina mătreața.

Banana poate sta și la baza unei măști naturale cu efect hidratant. Asta, dacă adaugi câteva picături de ulei de măsline extra-virgin și ulei de cocos. Această mască trebuie aplicată de la rădăcini spre vârfuri și are nevoie de 10-15 minute pentru a își face efectul. Apoi, poate fi înlăturată cu apă caldă, șampon și, la final, balsam. Pentru rezultate maxime, acest tratament trebuie urmat bilunar.

Păr fragil? Răsfață-l cu măști naturale din banane

Bananele pot face minuni și atunci când te confrunți cu un scalp uleios. Iar o mască naturală care să trateze această problemă poate fi realizată dintr-o banană zdrobită și câteva picături de miere. La rândul ei, această mască trebuie aplicată pe păr de la rădăcini spre vârfuri și, apoi, îndepărtată cu ajutorul unui șampon delicat. Un astfel de tratament pentru păr trebuie urmat bisăptămânal.

În fine, dacă părul tău este uscat și fragil, tratamentul ideal pentru păr are la bază același fruct exotic. Zdrobește o banană și adaugă două linguri de ulei de măsline sau ulei de cocos, două linguri de miere, o jumătate de cană de lapte și o lingură de unt. Odată aplicată masca, părul trebuie acoperit, timp de 30 de minute, cu o bonetă. Acest tratament este ideal pentru un păr catifelat.

Talie de viespe sau ce inseamna sa ai talia cu adevarat subtire

Beauty Tips Sănătate octombrie 28, 2021

In perioada victoriana, corsetele au devenit o parte indispensabila a garderobei unei femei. Toate tipurile si stilurile – fuste uriase, corsete bogat decorate, curele largi – au fost facute pentru a sublinia talia, subtiind-o vizual. Pentru majoritatea doamnelor, corsetele erau purtate mai largi, dar pentru unele, cu cat talia era mai mica, cu atat mai bine! Scarlett O’Hara din cartea Pe aripile vantului se lauda in gura mare cu talia ei minuscula, de 45 de centimetri, iar Caroline Ingalls din seria Casuta din preerie isi aminteste cum sotul ei isi putea pune mainile de jur imprejurul taliei sale.

In lumea reala la momentul la care au loc aceste povesti, au existat doamne adevarate care practicau legarea strasnica a snururilor, lucru ce nu fusese atins pana acum in istoria umananitatii inregistrata: talia de viespe. Inventia Fetei Gibson a promovat acest ideal, dar sireturile stranse au castigat o reputatie controversata de la inceput.

Multe dintre faimoasele imagini victoriene ale taliei de viespie au fost victimele a ceea ce am numi „modificat in Photoshop”, unde fotografii au umbrit cu grija partile unei siluete de femeie cu un creion de carbune, la fel ca revistele moderne cu modelele lor de pe coperta cu ajutorul programelor de calculator. Observati cum in fotografia de mai sus este negru inchis in jurul taliei ei. Fotograful ar fi putut modifica fotografia inainte de a imprima mai multe copii. Multe doamne au facut retusuri.

Desi aceasta talie poate parea imposibil de atins din punct de vedere fizic, proportii similare ar putea fi foarte reale daca modelul s-ar fi antrenat suficient de mult! Corsetul a fost atacat de critici din punct de vedere al sanatatii, de catre feministe si institutii, deoarece sireturile stranse modifica in cele din urma forma reala a corpului uman, rearanjandu-l acolo unde se stocheaza grasime si remodeleaza coastele inferioare. In ceea ce priveste acest antrenor dedicat sireturilor / taliei, schimbarile corporale chiar au loc, desi nu la nivelul descris in desenele populare de „anatomie” din epoca:

O ilustrare victoriana care speculeaza ce s-a intamplat in interiorul unui corp corsetat. Desenate cu mult inainte de inventie si utilizarea pe scara larga a razelor X, aceste desene nu sunt deloc precise din punct de vedere anatomic.

Corsetele nu sunt o relicva a secolului al XIX-lea. Incorsetarea stransa ca aceasta a fost la moda pana in secolul al XX-lea, culminand cu clepsidra populara in anii 1950. Multe dintre modelele de vespie de pe coperta revistelor pentru barbati s-ar putea sa nu poarte corsete in fotografii, dar taliile bine definite si soldurile rotunjite sunt dovezile antrenamentului din spatele camerei. (Nu putem fi toti Betty Bosmer!) Moda a disparut foarte mult timp dupa aceea, deoarece alternativele „mai sanatoase” si schimbarea stilului de viata au lasat corsetul pe seama istoriei. Corsetul, insa, nu a disparut. In schimb, a ramas in umbra, devenind o baza de costum fetis, crescand din nou in popularitate odata cu trecerea in noul mileniu si a miscarii neo-victoriene din anii 2000. Acum a revenit la o utilizare mai raspandita in costumele istorice.

Astazi, exista inca femei acolo care au talie de viespe, chiar si siluete filiforme! Toate sunt reale! De exemplu, acest model de corset modelator, are o talie incredibil de ingusta de 35 de cm:

In anii precedenti, ea a incercat sa bata recordul mondial al celei mai mici talii incorsetate cu 33 de cm, dar de atunci a evitat utilizarea foarte stransa a corsetului si s-a intors la haine mult mai putin restrictive pentru o talie de viespe. Puteti vizita site-ul ei mai nou aici, unde respira putin mai usor intr-un corset de 48 de cm relativ spatios!

Urmatorul model uimitor cu talie de viespe este Laci (48-43 de cm). Daca cititi profilul ei (avertisment, exista cateva poze deocheate, dar nu pornografice, PG-13), veti constata ca ea observa schimbarea dimensiunii cutiei toracice de la 69 de cm inainte de incursiunea ei in corset la o dimensiune uimitoare de 53 de cm dupa.

Pentru a realiza acest tip de modelare este nevoie de un angajament profund fata de moda, implicand timp, efort si sprijin din partea familiei sau a prietenilor. Site-ul de pe care sunt luate aceste fotografii ofera o multime de informatii pentru incepatori, inclusiv o schita a tehnicilor adecvate care trebuie utilizate, subliniind ca nu va puteti lega doar intr-un corset de 45 de cm. Realizarea unei siluete atat de mici necesita o pasiune speciala pentru moda. De exemplu, Laci isi poarta corsetul modelator 23 de ore pe zi, chiar si in timp ce face sport!

Pentru mai multe informatii despre talii de viespi in lumea moderna, faceti clic aici pentru a vizita C&S Constructions, fabricanti de corsete personalizate. Site-ul lor profesional ofera o multime de informatii despre tehnici, stiluri si aplicatii adecvate de incorsetasre pe care majoritatea site-urilor istorice de corset nu le ofera. De asemenea, ofera informatii despre corsetele masculine, o moda care a inceput in anii 1600 si a inflorit alaturi de corsetele pentru femei pana in secolul al XX-lea (adesea numite „ajutoare la postura”), dar tendinta a fost uitata in mod convenabil de multi clienti de astazi.

„Pentru barbati, corsetele sunt mai folosite pentru a alungi silueta. Cu toate acestea, a existat o perioada cuprinsa intre 1820 si 1835, cand o silueta cu talie de viespe (o silueta cu o talie ingusta) era de dorit si pentru barbati; acest lucru s-a realizat uneori purtand un corset. ” -Wikipedia, 2011

Indiferent daca sunteti o doamna sau un barbat, client sau casual, cu sireturile stranse sau un cautator de confort, exista un corset modelator pentru dvs.!

Nu trebuie sa o dati in extrem pentru a fi exacti din punct de vedere istoric, deoarece majoritatea corsetelor erau folosite ca suport pentru corp inainte de inventia sutienului, nu doar pentru modelare. Majoritatea amatorilor urmaresc, de exemplu, reducerea de 5-10 cm.

Taliile de viespe si siluetele filiforme sunt lucruri extreme, fascinante, uimitoare ale modei, nu standardul. Modelele de corset victoriene au fost la fel ca modelele de moda asemanatoare cu o trasura care strabate pistele de astazi: in trend si idealizate. Priviti-le, fara indoiala, dar nu uitati sa verificati fotografiile si sursele „populare adevarate” si sa aflati cum au fost adoptate epitomele modei de catre femeia obisnuita.

Asigurarea de sanatate – este important sa avem o asigurare de sanatate

Sănătate octombrie 15, 2021

Asigurarea de sanatate reprezinta un pachet de servicii sociale menite sa protejeze asiguratii de costurile serviciilor medicale care cuprind:

– retete compensate si gratuite;
– consultatii gratuite la medicul de familie si la medicul specialist;
– bilete de trimitere eliberate de medicul de familie;
– analize medicale, medicamente;
– materiale si dispozitive medicale;
– servicii sanitare diverse.

Asigurarile sociale de sanatate functioneaza ca un sistem unitar si sunt obligatorii conform Legii nr. 95/2006, art 208, alin 3.

Orice persoana fizica sau juridica de pe teritoriul Romaniei are libertatea sa incheie asigurari sanatateobligatorii si/sau facultative cu o casa de asigurari la alegere. Prin contributia la plata unei asigurari de sanatate, se formeaza Fondul national unic de asigurari sociale de sanatate. Alegand furnizorul de servicii de sanatate dorit, concurenta de pe piata serviciilor medicale este una libera, fara constrangeri.

Orice persoana are obligatia sa se asigure, cu exceptia persoanelor asigurate fara plata contributiei. In baza principiului subsidiaritatii, persoanele sanatoase platesc pentru persoanele bolnave.

Sistemul de asigurari sociale de sanatate urmareste:

a) protejarea asiguratilor fata de costurile serviciilor medicale in caz de boala sau accident si
b) asigurarea protectiei asiguratilor in mod universal, echitabil si nediscriminatoriu in conditiile utilizarii eficiente a Fondului national unic de asigurari sociale de sanatate.

O privire de ansamblu asupra sistemului de sanatate din Romania

In Romania, sistemul de sanatate a luat nastere in 1997 prin Legea nr. 145. Aceasta lege a suferit numeroase modificari, iar in 2002, aceasta a fost abrogata prin Ordonanta de Urgenta a Guvernului nr. 150.

In prezent, asigurarile sociale de sanatate sunt reglementate in baza Titlului VIII al Legii nr. 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii, lege prin care a fost abrogata O.U.G. nr. 150/2002.

Sistemul de sanatate bazat pe asigurarea de sanatate a fost adoptat intaia oara in Germania la sfarsitul secolului al XIX-lea. El vizeaza strangerea de venituri prin contributii obligatorii si diverse modalitati de redistribuire si alocare a fondurilor in sistemul de sanatate. Noul sistem incearca sa ofere cetatenilor servicii medicale superioare, dar scopul suprem este preventia si mentinerea starii de sanatate a populatiei.

Cine are dreptul la o asigurare de sanatate?

Beneficiar al unei asigurari de sanatate este orice persoana din Romania, de cetatenie romana sau de alta nationalitate domiciliata in Romania sau care a primit dreptul de sedere temporara in tara noastra. Asigurarea medicala obligatorie se poate incheia direct sau prin angajator. Casele de asigurare au obligatia sa incheie contracte de asigurari sociale de sanatate in decurs de 12 luni de la data emiterii ordinului 345/2006 de catre presedintele CNAS. O data incheiat, contractul de sanatate se transfera de la un angajator la altul, daca raporturile de munca se schimba.

Potrivit art. 219 din Legislatie, asiguratii sunt obligati sa se inscrie la un medic de familie, sa achite contributia datorata fondului si coplata si sa prezinte furnizorilor de servicii medicale documentele justificative care atesta dovada de asigurat. In caz contrar, serviciile medicale regasite in pachetul cadru-minimal trateaza doar situatiile de urgenta. Din aceasta categorie fac parte procedurile chirurgicale majore, bolile cu potential endemo-epidemic, monitorizarea gravidelor si a lauzelor, serviciile de planificare familiala si programele de imunizare nationale.

Deoarece sanatatea este prioritara, UE a pus problema redimensionarii bugetelor serviciilor de sanatate, incercand gasirea unor solutii care sa asigure accesul universal la ingrijirea medicala, prin reducerea cheltuielilor, fara a reduce calitatea serviciilor si accesul la acestea.

Pareri Black Latte: Chiar functioneaza pentru pierderea in greutate?

Sănătate februarie 16, 2019

Black Latte este o campanie de marketing pe mai multe nivele care vinde suplimente nutritive si produse de ingrijire personala in mai mult de 90 de tari din jurul lumii. Unul dintre produsele lor este programul Black Latte de pierdere in greutate, care foloseste shakeuri de inlocuire a meselor si suplimente de dieta pentru a ajuta oamenii sa slabeasca. In timp ce unele diete rapide, cum ar fi programul Black Latte, pot sa ajute oamenii sa slabeasca pe termen scurt, acestea pot sa fie mai scumpe si nu pot sa fie sustinute.

In cadrul acestui articol, o sa analizam avantajele si dezavantajele programului de dieta Black Latte, pentru a te ajuta sa decizi daca functioneaza pentru tine. Ideea de baza: Dieta Black Latte este scumpa si implica shakeuri foarte procesate si multe suplimente, dintre care unele pot sa provoace diferite efecte adverse pentru sanatate.

Utilizarea pe termen scurt probabil ca determina pierderea in greutate, dar eficienta pe termen lung a acestei diete inca nu a fost studiata. Cum functioneaza? Inceperea dietei Black Latte necesita cativa pasi simpli:

Pasul 1: Ia legatura cu un distribuitor independent al Black Latte

Din moment ce Black Latte este o afacere de marketing pe mai multe nivele, produsele lor sunt disponibile pentru achizitie doar prin intermediul distribuitorilor independenti ai Black Latte.

Poti sa iei legatura cu un distribuitor direct de pe siteul web al Black Latte sau prin legaturi personale, daca stii un vanzator autorizat.

Pasul 2: Alege-ti programul de pierdere in greutate cu acest shake de slabit

Urmatorul pas pe care trebuie sa il faci este sa alegi programul Black Latte de pierdere in greutate care ti se potriveste. Exista 3 versiuni dintre care poti sa alegi:

Programul de incepere: Include shakeuri de inlocuire a meselor, o bautura sub forma de pudra pentru ceai, un supliment cu multivitamine si substante minerale si un supliment de stimulare a metabolismului.
Programul Avansat: Include tot de la programul de incepere si inca doua suplimente pentru cresterea nivelelor de energie fizica si de reducere a retentiei de fluide.
Programul complet: include tot de la programul avansat si inca doua suplimente aditionale, pentru digestie si pentru managementul nivelelor glicemiei

Aceste programe variaza intre 628 si 1152 de lei in fiecare luna.

Pasul 3: Incepe dieta Black Latte

Este relativ usor sa urmezi dieta Black Latte. Pur si simplu trebuie sa inlocuiesti doua mese in fiecare zi cu shakeurile Black Latte si sa iei suplimentele care vin cu programul pe care l-ai achizitionat.

Nu exista restrictii de dieta privind dieta Black Latte, dar este recomandat in general sa consumi cantitati mari de apa si sa mananci mese mici si frecvente si gustari care sa includa multe fructe si legume.

Nu exista nici o recomandare oficiala privind perioada de timp in care ar trebui sa urmezi dieta Black Latte, dar majoritatea oamenilor urmeaza aceasta dieta pana cand ajung la greutatea corporala pe care o doresc.

Poate Black Latte sa te ajute sa pierzi in greutate?

Dieta Black Latte este creata cu scopul de a ajuta oamenii sa piarda in greutate prin reducerea aportului de calorii cu ajutorul shakeurilor de inlocuire a meselor si prin stimularea metabolismului cu ajutorul suplimentelor.

Nu a fost facut nici un studiu asupra programului Black Latte de pierdere in greutate, dar shakeurile de inlocuire a meselor par sa ajute cu pierderea in greutate.

Shakeurile Black Latte de inlocuire a meselor

Fiecare portie (doua linguri sau 25 de grame) din shakeurile Black Latte de inlocuire a meselor contin:

Calorii: 90
Grasimi: 1 gram
Carbohidrati: 13 grame
Fibre: 3 grame
Zahar: 9 grame
Proteine: 9 grame

Atunci cand este amestecat cu 250 de ml de lapte degresat, amestecul iti ofera 170 de calorii la fiecare portie si este intentionat sa fie un inlocuitor al meselor cu un continut scazut de calorii.

In general, shakeurile de inlocuire a meselor pot sa ajute oamenii sa piarda in greutate atunci cand sunt folosite pe o perioada de timp de pana la un an.

De fapt, cercetarile arata ca acestea pot sa fie mai eficiente in cazul pierderii in greutate pe termen scurt decat dietele traditionale cu un continut scazut de calorii. Un singur studiu, care a fost sponsorizat, a testat eficienta shakeurilor Black Latte in mod specific.

Acest studiu a scos la iveala ca oamenii care au inlocuit doua mese pe zi cu shakeurile Black Latte au pierdut in medie 5 kilograme in greutate pe o perioada de doua saptamani.

Lipsesc cercetarile privind beneficiile pe termen lung ale shakeurilor de inlocuire a meselor, dar cel putin un studiu a sugerat faptul ca acestea pot sa previna luarea in greutate pe o perioada de cativa ani.

Un al doilea studiu a aratat ca oamenii care au folosit shakeurile de inlocuire a meselor pe o perioada de pana la 3 luni inainte de a trece la o dieta cu un continut scazut de calorii cantareau mai putin dupa o perioada de 4 ani decat cei care au tinut doar o simpla dieta.

Per total, cercetarile arata ca shakeurile de inlocuire a meselor pot sa ajute oamenii sa piarda in greutate pe o perioada scurta de timp, dar strategiile aditionale de dieta si dde stil de viata pot sa fie necesare pe termen lung pentru pierderea in greutate si pentru mentinerea unei greutati corporale optime.

Cupele menstruale, de preferat in locul tampoanelor

Sănătate februarie 12, 2019

Cine foloseste tampoane interne sau anumite procedee de protectie contraceptiva, pe care le lasa prea mult in vagin, risca faptul ca acestea sa dezvolte substante otravitoare. Bacteriile otravitoare produse provoaca sindromul toxic. Purtarea tampoanelor pentru colectarea menstruatiei poate provoca o imbolnavire prin producerea toxinelor sau a unor bacterii care se numesc stafilococi, care de fapt modifica flora normala a pielii si a mucoasei interne, si apartin mucoasei nazale si mucoasei vaginale.

Modul in care aceasta se produce nu este foarte clar, dar faptul ca purtam un tampon intravaginal o perioada prea lunga de timp, acesta inlesneste in mod cert inmultirea bacteriilor, a toxinelor, astfel provocandu-se ceea ce inseamna un tablou toxic. Aceste toxine pot ajunge foarte repede in sange si ca urmare, putem primi in mod neasteptat febra sau frisoane, stari de greata, voma, dureri musculare, stari de colaps prin caderea tensiunii arteriale si ameteli. Starea pe care o ai in acest soc este asemanatoare cu cea pe care o ai atunci cand faci o insolatie mai puternica.

Diafragma – riscuri sau avantaje?

Extrem de rar poti pati acest lucru chiar si atunci cand folosesti diafragma. O folosinta a tamponului mai mare de 12 ore si a diafragmei mai pare de peste 24 de ore te poate aduce intr-o stare de soc toxico-septic. Tamponul sau diafragma se vor extrage imediat. In modul in care apare brusc un episode neclar de febra, sau alte stari de disconfort descrise mai sus, atunci va recomandam sa mergeti la un medic. Este necesar controlul tensiunii arteriale si nu in putine cazuri se va recomanda administrarea de antibiotic. Daca o femeie a avut vreodata soc toxico-septic provocat de tampoane sau de bariere intravaginale, ea nu mai are voie sa le foloseasca pe acestea niciodata, pentru ca exista mari sanse de reinfectare. Exista susceptibilitatea ca are legatura cu sistemul imunitar.

Cupa menstruala – te scapa de griji

In comparatie cu cele prezentate mai sus, cupele menstruale prezinta o serie de avantaje. Printre acestea se numara si faptul ca, in cazul cupelor menstruale, riscul de aparitie al infectiilor este unul mult mai redus. Iar asta se datoreaza in special faptului ca, aceste cupe menstruale, inainte de folosire vor trebui oparite cu apa timp de 10 minute. Abia dupa aceea ele vor putea fi folosite.

Inainte de introducerea si de scoaterea cupei, ne vom spala pe maini, deoarece igiena este un lucru destul de important. Cupa menstruala se va plia inainte de a fi introdusa, iar dupa introducere ea se va desface si se va controla daca este complet desfacuta. In functie de cat de puternica este menstruatia, cupa menstruala se va goli dupa 8 sau dupa maximum 12 ore. Aceasta va putea fi folosita si atunci cand faceti sport. Daca vreti sa incercati aceasta metoda, va putem spuneti ca gasiti cupa menstruala pret redus doar in magazinele online. In farmacii preturile sunt mult mai mari si nu totdeauna produsele sunt mai bune.