Salata Genovese cu prosciutto crudo si cascaval afumat Stay Fit
Salata Iceberg, rucola, rosii cherry, chives, iaurt degresat, ulei de masline, mustar, prosciutto crudo, cascaval afumat, crutoane din paine integrala, condimente.
Salata Genovese cu prosciutto crudo si cascaval afumat Stay Fit
Salata Iceberg, prosciutto crudo si cascaval afumat, rucola, rosii cherry, chives, iaurt degresat, ulei de masline, mustar, crutoane din paine integrala, condimente.
Factori nutritionali
Porţia de servire: 300 g
Conţinut nutriţional per portie
- Calorii- 83 kcal
- Grasimi Totale – 3.52 g
- Grasimi Saturate – 1.62 g
- Grasimi Monosaturate – 1.01 g
- Grasimi Polinesaturate – 0.18 g
- Proteine – 4.26 g
- Carbohidrati – 8.6 g
- din care Zaharuri – 0.88 g
- Fibre – 2.43 g
- Sodiu – 0.41 mg
- Colesterol – 9.35 mg
- Valori detaliate – 16.00 Lei
Valori nutritive
- Porţia de servire 300 g
- 249 kcal Calorii per portie 12.45%
Valori per portie %CZE
- Calorii: 249.00 kcal – 12.45%
- Grasimi Totale: 10.57 g – 15.1%
- Grasimi Saturate: 4.87 g – 24.35%
- Grasimi Monosaturate: 3.03 g – 15.15%
- Grasimi Polinesaturate: 0.55 g – 2.75%
- Proteine: 12.79 g – 24.36%
- Carbohidrati: 25.79 g – 11.21%
- din care Zaharuri: 2.65 g – 2.94%
- Fibre: 7.30 g – 30.42%
- Sodiu: 1.24 mg – 0.02%
- Colesterol: 28.05 mg – 9.35%
- CZE% – Cantitatea Zilnica Estimata la o portie pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.