Posts in Sănătate

Asigurarea de sanatate – este important sa avem o asigurare de sanatate

Asigurarea de sanatate reprezinta un pachet de servicii sociale menite sa protejeze asiguratii de costurile serviciilor medicale care cuprind:

  • – retete compensate si gratuite;
  • – consultatii gratuite la medicul de familie si la medicul specialist;
  • – bilete de trimitere eliberate de medicul de familie;
  • – analize medicale, medicamente;
  • – materiale si dispozitive medicale;
  • – servicii sanitare diverse.

Asigurarile sociale de sanatate functioneaza ca un sistem unitar si sunt obligatorii conform Legii nr. 95/2006, art 208, alin 3.

Orice persoana fizica sau juridica de pe teritoriul Romaniei are libertatea sa incheie asigurari sanatateobligatorii si/sau facultative cu o casa de asigurari la alegere. Prin contributia la plata unei asigurari de sanatate, se formeaza Fondul national unic de asigurari sociale de sanatate. Alegand furnizorul de servicii de sanatate dorit, concurenta de pe piata serviciilor medicale este una libera, fara constrangeri.

Orice persoana are obligatia sa se asigure, cu exceptia persoanelor asigurate fara plata contributiei. In baza principiului subsidiaritatii, persoanele sanatoase platesc pentru persoanele bolnave.

Sistemul de asigurari sociale de sanatate urmareste:

  1. a) protejarea asiguratilor fata de costurile serviciilor medicale in caz de boala sau accident si
  2. b) asigurarea protectiei asiguratilor in mod universal, echitabil si nediscriminatoriu in conditiile utilizarii eficiente a Fondului national unic de asigurari sociale de sanatate.

 

O privire de ansamblu asupra sistemului de sanatate din Romania

In Romania, sistemul de sanatate a luat nastere in 1997 prin Legea nr. 145. Aceasta lege a suferit numeroase modificari, iar in 2002, aceasta a fost abrogata prin Ordonanta de Urgenta a Guvernului nr. 150.

In prezent, asigurarile sociale de sanatate sunt reglementate in baza Titlului VIII al Legii nr. 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii, lege prin care a fost abrogata O.U.G. nr. 150/2002.

Sistemul de sanatate bazat pe asigurarea de sanatate a fost adoptat intaia oara in Germania la sfarsitul secolului al XIX-lea. El vizeaza strangerea de venituri prin contributii obligatorii si diverse modalitati de redistribuire si alocare a fondurilor in sistemul de sanatate. Noul sistem incearca sa ofere cetatenilor servicii medicale superioare, dar scopul suprem este preventia si mentinerea starii de sanatate a populatiei.

 

Cine are dreptul la o asigurare de sanatate?

Beneficiar al unei asigurari de sanatate este orice persoana din Romania, de cetatenie romana sau de alta nationalitate domiciliata in Romania sau care a primit dreptul de sedere temporara in tara noastra. Asigurarea medicala obligatorie se poate incheia direct sau prin angajator. Casele de asigurare au obligatia sa incheie contracte de asigurari sociale de sanatate in decurs de 12 luni de la data emiterii ordinului 345/2006 de catre presedintele CNAS. O data incheiat, contractul de sanatate se transfera de la un angajator la altul, daca raporturile de munca se schimba.

Potrivit art. 219 din Legislatie, asiguratii sunt obligati sa se inscrie la un medic de familie, sa achite contributia datorata fondului si coplata si sa prezinte furnizorilor de servicii medicale documentele justificative care atesta dovada de asigurat. In caz contrar, serviciile medicale regasite in pachetul cadru-minimal trateaza doar situatiile de urgenta. Din aceasta categorie fac parte procedurile chirurgicale majore, bolile cu potential endemo-epidemic, monitorizarea gravidelor si a lauzelor, serviciile de planificare familiala si programele de imunizare nationale.

Deoarece sanatatea este prioritara, UE a pus problema redimensionarii bugetelor serviciilor de sanatate, incercand gasirea unor solutii care sa asigure accesul universal la ingrijirea medicala, prin reducerea cheltuielilor, fara a reduce calitatea serviciilor si accesul la acestea.

Pareri Black Latte: Chiar functioneaza pentru pierderea in greutate?

Black Latte este o campanie de marketing pe mai multe nivele care vinde suplimente nutritive si produse de ingrijire personala in mai mult de 90 de tari din jurul lumii. Unul dintre produsele lor este programul Black Latte de pierdere in greutate, care foloseste shakeuri de inlocuire a meselor si suplimente de dieta pentru a ajuta oamenii sa slabeasca. In timp ce unele diete rapide, cum ar fi programul Black Latte, pot sa ajute oamenii sa slabeasca pe termen scurt, acestea pot sa fie mai scumpe si nu pot sa fie sustinute.

In cadrul acestui articol, o sa analizam avantajele si dezavantajele programului de dieta Black Latte, pentru a te ajuta sa decizi daca functioneaza pentru tine. Ideea de baza: Dieta Black Latte este scumpa si implica shakeuri foarte procesate si multe suplimente, dintre care unele pot sa provoace diferite efecte adverse pentru sanatate.

Utilizarea pe termen scurt probabil ca determina pierderea in greutate, dar eficienta pe termen lung a acestei diete inca nu a fost studiata. Cum functioneaza? Inceperea dietei Black Latte necesita cativa pasi simpli:

Pasul 1: Ia legatura cu un distribuitor independent al Black Latte

Din moment ce Black Latte este o afacere de marketing pe mai multe nivele, produsele lor sunt disponibile pentru achizitie doar prin intermediul distribuitorilor independenti ai Black Latte.

Poti sa iei legatura cu un distribuitor direct de pe siteul web al Black Latte sau prin legaturi personale, daca stii un vanzator autorizat.

Pasul 2: Alege-ti programul de pierdere in greutate cu acest shake de slabit

Urmatorul pas pe care trebuie sa il faci este sa alegi programul Black Latte de pierdere in greutate care ti se potriveste. Exista 3 versiuni dintre care poti sa alegi:

  1. Programul de incepere: Include shakeuri de inlocuire a meselor, o bautura sub forma de pudra pentru ceai, un supliment cu multivitamine si substante minerale si un supliment de stimulare a metabolismului.
  2. Programul Avansat: Include tot de la programul de incepere si inca doua suplimente pentru cresterea nivelelor de energie fizica si de reducere a retentiei de  fluide.
  3. Programul complet: include tot de la programul avansat si inca doua suplimente aditionale, pentru digestie si pentru managementul nivelelor glicemiei

Aceste programe variaza intre 628 si 1152 de lei in fiecare luna.

sursa foto / alecia blog

Pasul 3: Incepe dieta Black Latte

Este relativ usor sa urmezi dieta Black Latte. Pur si simplu trebuie sa inlocuiesti doua mese in fiecare zi cu shakeurile Black Latte si sa iei suplimentele care vin cu programul pe care l-ai achizitionat.

Nu exista restrictii de dieta privind dieta Black Latte, dar este recomandat in general sa consumi cantitati mari de apa si sa mananci mese mici si frecvente si gustari care sa includa multe fructe si legume.

Nu exista nici o recomandare oficiala privind perioada de timp in care ar trebui sa urmezi dieta Black Latte, dar majoritatea oamenilor urmeaza aceasta dieta pana cand ajung la greutatea corporala pe care o doresc.

Poate Black Latte sa te ajute sa pierzi in greutate?

Dieta Black Latte este creata cu scopul de a ajuta oamenii sa piarda in greutate prin reducerea aportului de calorii cu ajutorul shakeurilor de inlocuire a meselor si prin stimularea metabolismului cu ajutorul suplimentelor.

Nu a fost facut nici un studiu asupra programului Black Latte de pierdere in greutate, dar shakeurile de inlocuire a meselor par sa ajute cu pierderea in greutate.

Shakeurile Black Latte de inlocuire a meselor

Fiecare portie (doua linguri sau 25 de grame) din shakeurile Black Latte de inlocuire a meselor contin:

  • Calorii: 90
  • Grasimi: 1 gram
  • Carbohidrati: 13 grame
  • Fibre: 3 grame
  • Zahar: 9 grame
  • Proteine: 9 grame

Atunci cand este amestecat cu 250 de ml de lapte degresat, amestecul iti ofera 170 de calorii la fiecare portie si este intentionat sa fie un inlocuitor al meselor cu un continut scazut de calorii.

In general, shakeurile de inlocuire a meselor pot sa ajute oamenii sa piarda in greutate atunci cand sunt folosite pe o perioada de timp de pana la un an.

De fapt, cercetarile arata ca acestea pot sa fie mai eficiente in cazul pierderii in greutate pe termen scurt decat dietele traditionale cu un continut scazut de calorii. Un singur studiu, care a fost sponsorizat, a testat eficienta shakeurilor Black Latte in mod specific.

bautura-de-slabit-black-latte-pareri-forum-online

Acest studiu a scos la iveala ca oamenii care au inlocuit doua mese pe zi cu shakeurile Black Latte au pierdut in medie 5 kilograme in greutate pe o perioada de doua saptamani.

Lipsesc cercetarile privind beneficiile pe termen lung ale shakeurilor de inlocuire a meselor, dar cel putin un studiu a sugerat faptul ca acestea pot sa previna luarea in greutate pe o perioada de cativa ani.

Un al doilea studiu a aratat ca oamenii care au folosit shakeurile de inlocuire a meselor pe o perioada de pana la 3 luni inainte de a trece la o dieta cu un continut scazut de calorii cantareau mai putin dupa o perioada de 4 ani decat cei care au tinut doar o simpla dieta.

Per total, cercetarile arata ca shakeurile de inlocuire a meselor pot sa ajute oamenii sa piarda in greutate pe o perioada scurta de timp, dar strategiile aditionale de dieta si dde stil de viata pot sa fie necesare pe termen lung pentru pierderea in greutate si pentru mentinerea unei greutati corporale optime.

Cupele menstruale, de preferat in locul tampoanelor

Cine foloseste tampoane interne sau anumite procedee de protectie contraceptiva, pe care le lasa prea mult in vagin, risca faptul ca acestea sa dezvolte substante otravitoare. Bacteriile otravitoare produse provoaca sindromul toxic. Purtarea tampoanelor pentru colectarea menstruatiei poate provoca o imbolnavire prin producerea toxinelor sau a unor bacterii care se numesc stafilococi, care de fapt modifica flora normala a pielii si a mucoasei interne, si apartin mucoasei nazale si mucoasei vaginale.

mentruatieModul in care aceasta se produce nu este foarte clar, dar faptul ca purtam un tampon intravaginal o perioada prea lunga de timp, acesta inlesneste in mod cert inmultirea bacteriilor, a toxinelor, astfel provocandu-se ceea ce inseamna un tablou toxic. Aceste toxine pot ajunge foarte repede in sange si ca urmare, putem primi in mod neasteptat febra sau frisoane, stari de greata, voma, dureri musculare, stari de colaps prin caderea tensiunii arteriale si ameteli. Starea pe care o ai in acest soc este asemanatoare cu cea pe care o ai atunci cand faci o insolatie mai puternica.

Diafragma – riscuri sau avantaje?

Extrem de rar poti pati acest lucru chiar si atunci cand folosesti diafragma. O folosinta a tamponului mai mare de 12 ore si a diafragmei mai pare de peste 24 de ore te poate aduce intr-o stare de soc toxico-septic. Tamponul sau diafragma se vor extrage imediat. In modul in care apare brusc un episode neclar de febra, sau alte stari de disconfort descrise mai sus, atunci va recomandam sa mergeti la un medic. Este necesar controlul tensiunii arteriale si nu in putine cazuri se va recomanda administrarea de antibiotic. Daca o femeie a avut vreodata soc toxico-septic provocat de tampoane sau de bariere intravaginale, ea nu mai are voie sa le foloseasca pe acestea niciodata, pentru ca exista mari sanse de reinfectare. Exista susceptibilitatea ca are legatura cu sistemul imunitar.

Cupa menstruala – te scapa de griji

In comparatie cu cele prezentate mai sus, cupele menstruale prezinta o serie de avantaje. Printre acestea se numara si faptul ca, in cazul cupelor menstruale, riscul de aparitie al infectiilor este unul mult mai redus. Iar asta se datoreaza in special faptului ca, aceste cupe menstruale, inainte de folosire vor trebui oparite cu apa timp de 10 minute. Abia dupa aceea ele vor putea fi folosite.

cupa menstruala pret

Inainte de introducerea si de scoaterea cupei, ne vom spala pe maini, deoarece igiena este un lucru destul de important. Cupa menstruala se va plia inainte de a fi introdusa, iar dupa introducere ea se va desface si se va controla daca este complet desfacuta. In functie de cat de puternica este menstruatia, cupa menstruala se va goli dupa 8 sau dupa maximum 12 ore. Aceasta va putea fi folosita si atunci cand faceti sport. Daca vreti sa incercati aceasta metoda, va putem spuneti ca gasiti cupa menstruala pret redus doar in magazinele online. In farmacii preturile sunt mult mai mari si nu totdeauna produsele sunt mai bune.

Despre terapia cu ventuze silicon

ventuze siliconAm citit de curand despre terapia cu ventuze si despre cat de indragita si costisitoare este aceasta incat este folosita de catre cele mai mari staruri din lume. Si fara sa vreau mi-am amintit ca atunci cand eram copil am vazut-o pe bunica mea cum punea astfel de cescute de sticla pe spatele bunicului, care din cauza batranetilor se mai plangea din cand in cand de dureri in aceasta zona. Iata deci ca ceea ce pare a fi o forma revolutionara de tratament, nu este decat o reainventare a unei forme de tratament pe care bunicii si strabunicii nostri o foloseau chiar acasa.

Si daca tot vorbim despre reinventare, adevarul este ca s-au adus mai multe imbunatatiri acestei forme de tranament si s-au descoperit noi tehnici de eficientizare a aplicarii cupelor. Daca acum cativa ani se foloseau cu precadere ventuzele din sticla, acum la mare cautare sunt ventuze silicon, care sunt mult mai usor de aplicat. In afara de acestea exista si ventuze din bambus. In ceea ce priveste tehnicile de aplicare, in trecut se mergea pe varianta stationara. Adica se aplicaru ventuzele pe diferite zone ale corpului si se lasau in repaos timp de cateva minute. Acum insa pentru eficienta sporita ventuzele se pot glisa dintr-un loc in altul, dupa ce in prealabil pielea a fost unsa cu ulei sau cu o crema.

Care sunt beneficiile terapiei cu ventuze?

Exista mai multe avantaje ale acestei terapii, iar faptul ca foarte multe celebritati si sportivi apeleaza la acestea nu face decat sa ne confirme si sa ne intareasca sentimentul ca efectele sunt intr-adevar eficiente.

Haideti sa vedem care sunt principalele beneficii:

  1. Stimuleaza reflexe de relaxare in tot corpul (parasimpatice)
  2. Stimuleaza oxigenarea si detoxifienrea sangelui, determinand un sentiment de lejeritate si detensionare
  3. Detoxifiaza zonele metabolice din tesutul muscular si din piele
  4. Creste gama de miscare, indeparteaza durerea si sustine vindecarea tesutului cicatricial, precum si a ranilor din profunzime
  5. Creste drenajul limfatic si sustine o mai buna circulatie a sangelui.

Masuri de precautie

Exista asa ceva atunci cand vorbim despre tratamentul cu ventuze? Sigur. Ca orice forma de tratament exista niste limite si niste lucruri de care trebuie sa tinem cont inainte de a ne aventura in asemenea tipuri de videcare.

Ma refer in primul rand la urmele care raman dupa aplicarea ventuzelor. Sunt niste cercuri care pot parea destul de infricosatoare si vinete. Indiferent de culoare, acestea vor ramane pe piele o anumita perioada de timp (intre cateva zile pana la o saptamana). De obicei se vor estompa complet in cateva zile. Foarte important: daca trebuie sa mergeti la o nunta sau la un eveniment special, nu este indicat sa faceti inainte terapie cu ventuze pentru ca aceste urme se vor observa si vor fi inestetice (cu exceptia cazului in care veti acoperi acele zone cu o tinuta mai incarcata).

De asemenea, trebuie sa aveti grija sa nu expuneti zona la schimbari extreme de temperatura. Dupa ce ati facut tratament cu ventuze silicon nu mergeti la sauna si nu stati aproape de aerul conditionat. In medicina chinezeasca, ventuzele deschid porii, facandu-i sensibili la raceala.

Daca sunteti insarcinata, nu faceti tratament cu ventuze silicon pe abdomen sau pe spate. Acelasi lucru este valabil daca aveti pielea foarte sensibila, foarte subtire sau daca luati medicamente de subtiere a sangelui.

Stiati ca exista si prezervative pentru femei?

Avand in vedere faptul ca este importanta protectia, au fost produse si prezervative pentru femei. Acestea se dovedesc a fi destul de eficiente si se potrivesc de minune celor care le poarta. Se potrivesc la propriu. Asta pentru ca au un material destul de bun, nefiind vorba despre latex, ci despre poliuretan.

Daca nu ati aflat inca de existenta acestora, va oferim cateva informatii importante de care sa tineti cont pentru a va bucura de siguranta in cuplu. Desi poate fi considerat o metoda de protectie pentru femeile care isi doresc sa domine, acesta este pentru oricine.prezervative pentru femei

Din ce este confectionat prezervativul pentru femei?

Prezervativul pentru femei este confectionat dintr-un material moale. Acesta este lubrifiat cu un lubrifiant pe baza de silicon. De asemenea, acesta nu are spermicid. Atunci cand il veti prefera veti primi si un lubrifiant pe care sa il folositi pentru a avea o lubrifiere totala: atat la interior, cat si la exterior.

Mai mult, astfel de prezervative special create pentru a fi folosite de catre femei sunt gandite astfel incat sa proteje cat mai bine partenerii in timpul actului sexual. Astfel ca, trebuie precizat faptul ca acoperirea pe care o ofera acest tip de prezervativ este una destul de buna.

Tu stii cum se foloseste acest tip de prezervativ?

Tot despre aceste prezervative mai trebuie spus faptul ca prezinta o utilizare destul de facila, acestea fiind usor de aplicat. Astfel, acesta se introduce destul de usor in vagin si prezinta o eficienta destul de crescuta daca este utilizat cum trebuie. Un alt aspect referitor la prezervativele pentru femei este si acela ca se potriveste de minune pentru cele care au nevoie sa fie mereu sigure ca au parte de protectie.

Un avantaj al utilizarii acestui prezervativ feminin este acela ca poate asezat oricand. Prezervativul pentru femei se utilizeaza o singura data. Acesta inlocuieste prezervativul pentru barbati astfel ca nu este nevoie ca partenerul dumneavoastra sa poarte un astfel de prezervativ.

Prezervativul pentru femei nu se deterioreaza usor, intrucat este produs dintr-un material destul de bun. Astfel ca, nu trebuie sa stati mereu cu grija ca nu stiti unde sa il mai asezati astfel incat sa nu se deterioreze. Uitati de aceste griji. Un astfel de prezervativ nu se deterioreaza usor, ceea ce poate fi luat drept un avantaj.

Prezervativul pentru femei se gaseste destul de usor, nefiind nici scump. Cuplurile care isi doresc sa aiba parte de siguranta in timpul actului sexual pot opta pentru acesta intrucat are o eficienta crescuta impotriva bolilor cu transmitere sexuala, dar si impotriva unei sarcini. Chiar daca este o metoda de protectie ceva mai nou aparuta, asta nu inseamna ca nu trebuie utilizata. Dimpotriva. Cu cat incercati mai multe metode, cu atat va veti da seama care vi se potriveste mai bine si care va place. Este important sa aveti parte de confort si siguranta in astfel de momente pentru a va face relatia fericita si sa va bucurati de momente frumoase impreuna.

Acestea fiind spuse, tu te-ai hotarat daca sa incerci un astfel de prezervativ?