Date Archives februarie 2019

Asigurarea de sanatate – este important sa avem o asigurare de sanatate

Asigurarea de sanatate reprezinta un pachet de servicii sociale menite sa protejeze asiguratii de costurile serviciilor medicale care cuprind:

  • – retete compensate si gratuite;
  • – consultatii gratuite la medicul de familie si la medicul specialist;
  • – bilete de trimitere eliberate de medicul de familie;
  • – analize medicale, medicamente;
  • – materiale si dispozitive medicale;
  • – servicii sanitare diverse.

Asigurarile sociale de sanatate functioneaza ca un sistem unitar si sunt obligatorii conform Legii nr. 95/2006, art 208, alin 3.

Orice persoana fizica sau juridica de pe teritoriul Romaniei are libertatea sa incheie asigurari sanatateobligatorii si/sau facultative cu o casa de asigurari la alegere. Prin contributia la plata unei asigurari de sanatate, se formeaza Fondul national unic de asigurari sociale de sanatate. Alegand furnizorul de servicii de sanatate dorit, concurenta de pe piata serviciilor medicale este una libera, fara constrangeri.

Orice persoana are obligatia sa se asigure, cu exceptia persoanelor asigurate fara plata contributiei. In baza principiului subsidiaritatii, persoanele sanatoase platesc pentru persoanele bolnave.

Sistemul de asigurari sociale de sanatate urmareste:

  1. a) protejarea asiguratilor fata de costurile serviciilor medicale in caz de boala sau accident si
  2. b) asigurarea protectiei asiguratilor in mod universal, echitabil si nediscriminatoriu in conditiile utilizarii eficiente a Fondului national unic de asigurari sociale de sanatate.

 

O privire de ansamblu asupra sistemului de sanatate din Romania

In Romania, sistemul de sanatate a luat nastere in 1997 prin Legea nr. 145. Aceasta lege a suferit numeroase modificari, iar in 2002, aceasta a fost abrogata prin Ordonanta de Urgenta a Guvernului nr. 150.

In prezent, asigurarile sociale de sanatate sunt reglementate in baza Titlului VIII al Legii nr. 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii, lege prin care a fost abrogata O.U.G. nr. 150/2002.

Sistemul de sanatate bazat pe asigurarea de sanatate a fost adoptat intaia oara in Germania la sfarsitul secolului al XIX-lea. El vizeaza strangerea de venituri prin contributii obligatorii si diverse modalitati de redistribuire si alocare a fondurilor in sistemul de sanatate. Noul sistem incearca sa ofere cetatenilor servicii medicale superioare, dar scopul suprem este preventia si mentinerea starii de sanatate a populatiei.

 

Cine are dreptul la o asigurare de sanatate?

Beneficiar al unei asigurari de sanatate este orice persoana din Romania, de cetatenie romana sau de alta nationalitate domiciliata in Romania sau care a primit dreptul de sedere temporara in tara noastra. Asigurarea medicala obligatorie se poate incheia direct sau prin angajator. Casele de asigurare au obligatia sa incheie contracte de asigurari sociale de sanatate in decurs de 12 luni de la data emiterii ordinului 345/2006 de catre presedintele CNAS. O data incheiat, contractul de sanatate se transfera de la un angajator la altul, daca raporturile de munca se schimba.

Potrivit art. 219 din Legislatie, asiguratii sunt obligati sa se inscrie la un medic de familie, sa achite contributia datorata fondului si coplata si sa prezinte furnizorilor de servicii medicale documentele justificative care atesta dovada de asigurat. In caz contrar, serviciile medicale regasite in pachetul cadru-minimal trateaza doar situatiile de urgenta. Din aceasta categorie fac parte procedurile chirurgicale majore, bolile cu potential endemo-epidemic, monitorizarea gravidelor si a lauzelor, serviciile de planificare familiala si programele de imunizare nationale.

Deoarece sanatatea este prioritara, UE a pus problema redimensionarii bugetelor serviciilor de sanatate, incercand gasirea unor solutii care sa asigure accesul universal la ingrijirea medicala, prin reducerea cheltuielilor, fara a reduce calitatea serviciilor si accesul la acestea.

Pareri Black Latte: Chiar functioneaza pentru pierderea in greutate?

Black Latte este o campanie de marketing pe mai multe nivele care vinde suplimente nutritive si produse de ingrijire personala in mai mult de 90 de tari din jurul lumii. Unul dintre produsele lor este programul Black Latte de pierdere in greutate, care foloseste shakeuri de inlocuire a meselor si suplimente de dieta pentru a ajuta oamenii sa slabeasca. In timp ce unele diete rapide, cum ar fi programul Black Latte, pot sa ajute oamenii sa slabeasca pe termen scurt, acestea pot sa fie mai scumpe si nu pot sa fie sustinute.

In cadrul acestui articol, o sa analizam avantajele si dezavantajele programului de dieta Black Latte, pentru a te ajuta sa decizi daca functioneaza pentru tine. Ideea de baza: Dieta Black Latte este scumpa si implica shakeuri foarte procesate si multe suplimente, dintre care unele pot sa provoace diferite efecte adverse pentru sanatate.

Utilizarea pe termen scurt probabil ca determina pierderea in greutate, dar eficienta pe termen lung a acestei diete inca nu a fost studiata. Cum functioneaza? Inceperea dietei Black Latte necesita cativa pasi simpli:

Pasul 1: Ia legatura cu un distribuitor independent al Black Latte

Din moment ce Black Latte este o afacere de marketing pe mai multe nivele, produsele lor sunt disponibile pentru achizitie doar prin intermediul distribuitorilor independenti ai Black Latte.

Poti sa iei legatura cu un distribuitor direct de pe siteul web al Black Latte sau prin legaturi personale, daca stii un vanzator autorizat.

Pasul 2: Alege-ti programul de pierdere in greutate cu acest shake de slabit

Urmatorul pas pe care trebuie sa il faci este sa alegi programul Black Latte de pierdere in greutate care ti se potriveste. Exista 3 versiuni dintre care poti sa alegi:

  1. Programul de incepere: Include shakeuri de inlocuire a meselor, o bautura sub forma de pudra pentru ceai, un supliment cu multivitamine si substante minerale si un supliment de stimulare a metabolismului.
  2. Programul Avansat: Include tot de la programul de incepere si inca doua suplimente pentru cresterea nivelelor de energie fizica si de reducere a retentiei de  fluide.
  3. Programul complet: include tot de la programul avansat si inca doua suplimente aditionale, pentru digestie si pentru managementul nivelelor glicemiei

Aceste programe variaza intre 628 si 1152 de lei in fiecare luna.

sursa foto / alecia blog

Pasul 3: Incepe dieta Black Latte

Este relativ usor sa urmezi dieta Black Latte. Pur si simplu trebuie sa inlocuiesti doua mese in fiecare zi cu shakeurile Black Latte si sa iei suplimentele care vin cu programul pe care l-ai achizitionat.

Nu exista restrictii de dieta privind dieta Black Latte, dar este recomandat in general sa consumi cantitati mari de apa si sa mananci mese mici si frecvente si gustari care sa includa multe fructe si legume.

Nu exista nici o recomandare oficiala privind perioada de timp in care ar trebui sa urmezi dieta Black Latte, dar majoritatea oamenilor urmeaza aceasta dieta pana cand ajung la greutatea corporala pe care o doresc.

Poate Black Latte sa te ajute sa pierzi in greutate?

Dieta Black Latte este creata cu scopul de a ajuta oamenii sa piarda in greutate prin reducerea aportului de calorii cu ajutorul shakeurilor de inlocuire a meselor si prin stimularea metabolismului cu ajutorul suplimentelor.

Nu a fost facut nici un studiu asupra programului Black Latte de pierdere in greutate, dar shakeurile de inlocuire a meselor par sa ajute cu pierderea in greutate.

Shakeurile Black Latte de inlocuire a meselor

Fiecare portie (doua linguri sau 25 de grame) din shakeurile Black Latte de inlocuire a meselor contin:

  • Calorii: 90
  • Grasimi: 1 gram
  • Carbohidrati: 13 grame
  • Fibre: 3 grame
  • Zahar: 9 grame
  • Proteine: 9 grame

Atunci cand este amestecat cu 250 de ml de lapte degresat, amestecul iti ofera 170 de calorii la fiecare portie si este intentionat sa fie un inlocuitor al meselor cu un continut scazut de calorii.

In general, shakeurile de inlocuire a meselor pot sa ajute oamenii sa piarda in greutate atunci cand sunt folosite pe o perioada de timp de pana la un an.

De fapt, cercetarile arata ca acestea pot sa fie mai eficiente in cazul pierderii in greutate pe termen scurt decat dietele traditionale cu un continut scazut de calorii. Un singur studiu, care a fost sponsorizat, a testat eficienta shakeurilor Black Latte in mod specific.

bautura-de-slabit-black-latte-pareri-forum-online

Acest studiu a scos la iveala ca oamenii care au inlocuit doua mese pe zi cu shakeurile Black Latte au pierdut in medie 5 kilograme in greutate pe o perioada de doua saptamani.

Lipsesc cercetarile privind beneficiile pe termen lung ale shakeurilor de inlocuire a meselor, dar cel putin un studiu a sugerat faptul ca acestea pot sa previna luarea in greutate pe o perioada de cativa ani.

Un al doilea studiu a aratat ca oamenii care au folosit shakeurile de inlocuire a meselor pe o perioada de pana la 3 luni inainte de a trece la o dieta cu un continut scazut de calorii cantareau mai putin dupa o perioada de 4 ani decat cei care au tinut doar o simpla dieta.

Per total, cercetarile arata ca shakeurile de inlocuire a meselor pot sa ajute oamenii sa piarda in greutate pe o perioada scurta de timp, dar strategiile aditionale de dieta si dde stil de viata pot sa fie necesare pe termen lung pentru pierderea in greutate si pentru mentinerea unei greutati corporale optime.

Cupele menstruale, de preferat in locul tampoanelor

Cine foloseste tampoane interne sau anumite procedee de protectie contraceptiva, pe care le lasa prea mult in vagin, risca faptul ca acestea sa dezvolte substante otravitoare. Bacteriile otravitoare produse provoaca sindromul toxic. Purtarea tampoanelor pentru colectarea menstruatiei poate provoca o imbolnavire prin producerea toxinelor sau a unor bacterii care se numesc stafilococi, care de fapt modifica flora normala a pielii si a mucoasei interne, si apartin mucoasei nazale si mucoasei vaginale.

mentruatieModul in care aceasta se produce nu este foarte clar, dar faptul ca purtam un tampon intravaginal o perioada prea lunga de timp, acesta inlesneste in mod cert inmultirea bacteriilor, a toxinelor, astfel provocandu-se ceea ce inseamna un tablou toxic. Aceste toxine pot ajunge foarte repede in sange si ca urmare, putem primi in mod neasteptat febra sau frisoane, stari de greata, voma, dureri musculare, stari de colaps prin caderea tensiunii arteriale si ameteli. Starea pe care o ai in acest soc este asemanatoare cu cea pe care o ai atunci cand faci o insolatie mai puternica.

Diafragma – riscuri sau avantaje?

Extrem de rar poti pati acest lucru chiar si atunci cand folosesti diafragma. O folosinta a tamponului mai mare de 12 ore si a diafragmei mai pare de peste 24 de ore te poate aduce intr-o stare de soc toxico-septic. Tamponul sau diafragma se vor extrage imediat. In modul in care apare brusc un episode neclar de febra, sau alte stari de disconfort descrise mai sus, atunci va recomandam sa mergeti la un medic. Este necesar controlul tensiunii arteriale si nu in putine cazuri se va recomanda administrarea de antibiotic. Daca o femeie a avut vreodata soc toxico-septic provocat de tampoane sau de bariere intravaginale, ea nu mai are voie sa le foloseasca pe acestea niciodata, pentru ca exista mari sanse de reinfectare. Exista susceptibilitatea ca are legatura cu sistemul imunitar.

Cupa menstruala – te scapa de griji

In comparatie cu cele prezentate mai sus, cupele menstruale prezinta o serie de avantaje. Printre acestea se numara si faptul ca, in cazul cupelor menstruale, riscul de aparitie al infectiilor este unul mult mai redus. Iar asta se datoreaza in special faptului ca, aceste cupe menstruale, inainte de folosire vor trebui oparite cu apa timp de 10 minute. Abia dupa aceea ele vor putea fi folosite.

cupa menstruala pret

Inainte de introducerea si de scoaterea cupei, ne vom spala pe maini, deoarece igiena este un lucru destul de important. Cupa menstruala se va plia inainte de a fi introdusa, iar dupa introducere ea se va desface si se va controla daca este complet desfacuta. In functie de cat de puternica este menstruatia, cupa menstruala se va goli dupa 8 sau dupa maximum 12 ore. Aceasta va putea fi folosita si atunci cand faceti sport. Daca vreti sa incercati aceasta metoda, va putem spuneti ca gasiti cupa menstruala pret redus doar in magazinele online. In farmacii preturile sunt mult mai mari si nu totdeauna produsele sunt mai bune.

Casio Sport AW-80D-2A: ceas sport la super pret

ceas-casio-sportCasio este un producator de ceasuri de mana care a inundat piata cu extrem de multe modele, de la cele mai accesibile la cele mai sofisticate variante. Acest lucru nu este neaparat rau, daca avem in vedere calitatea ceasurilor pe care le produce, faptul ca au un pret accesibil si faptul ca cererea oamenilor pentru ceasuri de mana pare sa fie in continua crestere. Cu toate ca mai nou au aparut si ceasurile inteligente al caror prim scop este sa le inlocuiasca pe cele clasice, exista inca multe motive pentru care se merita sa purtam un ceas de mana clasic si nu unul atat de istet. Ma gandesc in primul rand, la linistea interioara, la faptul ca mai sunt momente cand dorim sa stam putin mai departe de mesajele si comment-urile de pe retelele de socializare care pot ajunge sa ne agaseze.

Insa, un ceas de mana clasic, normal poate sa fie tot ce avem nevoie daca singurul lucru pe care il vrem este doar sa stim cat ora si atat. Fara sa ne verificam mesajele, stirile si conditiile meteorologice.

Casio Sport AW-80D-2A este un model de ceas foarte frumos. Se remarca in primul rand, prin faptul ca are un cadran albastru, ceea ce nu gasim atat de usor la ceasurie clasice. De fapt, dupa cum admite si producatorul el se afla undeva intre granita dintre sport si casual, incercand sa impace ambele situatii.

Atentie la detalii

Carcasa modelului Casio Sport AW-80D-2A este rotunda si are un diametru de 40 -46 mm. Incercati sa masurati ca sa va dati seama cum ar veni pe incheietura dumneavoastra. Mai ales, atunci cand cand va comandati ceasul de pe internet, trebuie sa fiti atent la toate detaliile care vi se ofera. Nu puteti sa-l probabi la mana. Dar puteti face comparatii. Verificati cat inseamna diametrul de 40-46 mm ca sa va faceti o idee despre cum va arata la mana dumneavoastra. Carcasa este realizata din plastic si are culoare argintie. Poate ca plasticul nu este cel mai bun material folosit pentru carcasa unui ceas, dar sa stiti ca acesta arata chiar foarte interesant. Si daca tot vorbim despre lucruri interesante, vreau sa subliniem ca are afisaj analog si digital, un lucru extrem de practic. Cu ajutorul ceasului Casio Sport AW-80D-2A, puteti verifica rapid ora pe afisajul digital. In plus, in afara de afisarea orei standard, are cronometru, numaratoare inversa, arata ziua, saptamana, luna si afisajul cu 24 de ore. Prin urmare, este mult mai versatil decat multe ceasuri clasice cu putine functii.

Geamul este realizat tot din plastic, dar cureaua este din otel inoxidabil. Este o combinatie destul de atractiva. Catarama este tip fluture, iar ceasul se inchide foarte usor, fara sa apasati ptrea tare sau sa pierdeti timpul incercand sa folositi orificiile.

Pret accesibil

Imi place ca are un pret accesibil, nu este nici prea mare, dar nici nu face parte din categoria ceasurilor extrem de ieftine, care denota de cele mai multe ori si o calitate slaba si care in cele din urma se vede si in designul ceasului. Are garantie 24 de luni si puteti sa-l comandati direct din magazinul online. Il veti primi prin curier direct acasa.